5 grunner til hvorfor du bør ikke bruke en IPod Under Exercise

Det vil alltid være morsomt å ha en iPod overalt. Når du føler deg lei og du har ingenting å gjøre, du bare ta din iPod, og det holder deg med selskap. Men det finnes øyeblikk som du må unngå å bruke iPod spesielt når du trener. Her er 5 grunner til hvorfor du ikke bør bruke iPod under trening: 1. Du vil skade iPod.When du trener, du gjør mange raske bevegelser, spesielt når du kjører og som du går på, du begynner å svette. Du har din iPod festet til midjen din. Mens du gjør noe hopping øvelser, kan din iPod lett hoppe ut av posen og falle til gulvet i pieces.2. Det er ikke trygt mens du er jogging outside.You bare ønsker å føle takt med musikken mens du kjører, siden det holder deg gående. Det er ingenting du kan høre bortsett fra lyden fra iPod. Du har gjort en sving, og plutselig en bil bare gikk du går glipp av en tomme nær huden din. Du freaked ut og ropte til sjåføren, men det var din skyld; bilen tutet på avstand før du gjorde turn.3. Det vil distrahere others.You er alle egner seg for trening med skinnende, stram spandex og deretter du går inn i treningsstudio med et smell. Alle øyne vendte seg til deg som lyden av din iPod skaper en støy. Ville ikke du føler deg redd hvis en brautende, 300-pound Hulk Hogan look-alike kaster et håndkle på deg fordi du har gjort ham gal? Sannsynligvis ikke, hvis du er Undertaker. Men igjen, du er bare gjennomsnittlig normal fyr. I dette tilfellet, bedre løper på tredemøllen uten iPoden enn ende opp i hospital.4. Du vil bli dependentEvery gang du trener du alltid ha din iPod. Når du ikke har det, har du ikke lyst til å trene. Du føler behov for det, behovet for fart, for energi. Og når du har din iPod og batteriet gikk lavt, er det ingen musikk å lytte til. Du plutselig føler at musklene er ømme. Du er akkurat som en bil som bare gikk tom for gass. Trening bør ikke handle om musikk; det skal være om deg.5. Det vil ta deg mer tid til å fullføre treningen din, eller ikke ferdig på all.You startet treningen tidlig på treningsstudioet. Etter en fem minutters strekk øvelse, gjorde du noen heiser og følte behov for å hvile en stund. Du spilte et spill med din iPod og spillet ser ut til å utfordre deg. Det tok deg en time å fullføre spillet, og før du visste det, er gym tid opp. Du bare bestemte seg for å gå home.Music er ment å forbedre øvelsen rutiner, men det bør ikke fortære deg. IPod er en fantastisk gadget, men bruker det for mye vil bare gjøre deg mer avhengig av den. Motivasjon og inspirasjon bør ikke komme fra kun musikk-oppnå dine personlige mål bør være din beste motivator.