Medisinske Konsekvenser av Water
Alle vet at vann utgjør 75% av vår kroppsvekt. I tillegg spiller det en viktig rolle i en rekke prosesser som går i løpet av våre organer, helt fra de mest grunnleggende cellevekst. Spør hvilken som helst lege som følger alle konvensjonelle eller alternativ teknikk for behandling, og de vil fortelle deg hva de virkelige fordelene med vann er. Vann er ansett for å være den mest effektive medisin for opprettholdelse av helse og tilbakeføring og forebygging av sykdommer, spesielt blant naturopath eksperter. Det er også verdens beste smertestillende og mangel på vann inntak kan føre til en rekke uønskede sykdommer. Vann for overlevelse Siden det er en viktig komponent av ens vev og celler, er det mer mulig for en person å overleve uten mat, men umulig for et menneske å overleve uten vann. Mangel på vann resulterer i noen svært alvorlige konsekvenser som det vesentligste ikke lagt merke til på grunn av mangel på andre næringsstoffer. Vann til kroppsfunksjoner Vitenskapen forteller oss at kroppen gjenvinner ca 40.000 glass vann hver 24. time i den hensikt å jevne fysiologiske funksjoner i alle våre systemer. Det er i denne prosessen at kroppen har en tendens til å bli mindre enn 6 - 10 glass vann, avhengig av miljøet man lever i og den livsstilen man fører. Å drikke vanlig vann er nødvendig for å erstatte dette underskuddet og unngå dehydrering. Symptomer på DehydrationIf du føler en økning i nivået av tørst, føles munnen tørr, spytt blir klissete, og det er et redusert volum i produksjonen f urin med litt gul misfarging, må du øke vanninntaket generelt. Hvis dehydrering vedvarer du er også bundet til å føle seg mer irritabel, rastløs, svak, og erfaring økning i hjerte og pulsen. Du kan også oppleve kalde ekstremiteter, muskelkramper, pusteproblemer og til slutt en kan til og med miste bevisstheten. De fleste mennesker ikke klarer å identifisere de tidlige symptomer på dehydrering. Det er en vanlig myte at en kropp er ikke behov for vann hvis man ikke er tørste. Dette er vanlig blant personer som er vant til undertrykkelse av tørst siden barndommen, noe som resulterer i individer ikke er i stand til å gjenkjenne behovene til kroppen sin. Andre årsaker til DehydrationDehydration oppstår også til personer som gjennomgår intens fysisk trening regimer, er ofte utsatt for sterkt sollys, og i tilfeller av høy feber, oppkast og diaré der det er store tap av fluid.Lack av essensielle fettsyrer (EFA) som hjelper i å holde cellene tette sammen også føre til dehydrering. Den mangel på EFA resulterer i tap av vann og andre væsker som ikke kan økes, selv med økende mengder av vanninntaket. For å sikre livslang helse og for å unngå dehydrering, er det viktig at du følger sunne vaner i vannforbruk. En av de første tingene som skal gjøres om morgenen når du våkner er å drikke et par glass friskt vann for å rette på dehydrering som er forårsaket under søvn. 2 -3 glass vann i morgen også fungere som en utmerket avføringsmiddel. I tillegg til dette, drikking av vann har en rekke fordeler for fordøyelsessystemet, nervesystemet samt for oksygen prosess som er viktig for kroppsfunksjoner.
