3 onde og gode tingene som skjer etter at du slutter Smoking

Mange ting skjer når du endelig slutte å røyke, og noen av dem er gode, mens noen er dårlige. Det er alltid nyttig å være oppmerksom på de positive sidene ved å slutte å røyke, da disse kan fungere som motivasjon for deg å endelig slutte. Det er også bra å tilpasse dine grunner for å slutte å røyke, da dette kan fungere som et springbrett for deg. Slike personlige grunner kan inneholde ting som å se barnet utdannet college. Det er viktig å også være oppmerksom på de dårlige tingene som skjer etter at du slutter å røyke. Mens de dårlige tingene er bare midlertidig, og er liksom som voksesmerter, de er også ganske alvorlig. Du bør være oppmerksom og forberedt for disse tingene, og du bør ta skritt for å gjøre det så enkelt for deg som possible.One positive ting som skjer etter at du slutter å røyke er at du vil være i stand til å puste lettere som luftrom er dekontamineres ved kroppen din en naturlig måte. Dette kan føre til at du utvikler en hoste, men dette er en positiv ting for sikkert. Du vil oppleve disse fordelene for en lang time.Another positiv side ved å slutte å røyke er at sjansene for å utvikle noen livstruende sykdom knyttet til tobakk er redusert betydelig. Data fra FN viser at sjansene for å utvikle kreft i lunger, hals, bukspyttkjertel og hjertesykdommer er redusert til det halve etter at du har sluttet å røyke for et år. Dette betyr at du har en mye bedre sjanse for å leve lenger enn du ellers ville hatt du fortsatt smoking.Another positive ting som skjer etter at du slutter å røyke er du ikke lukten av røyk lenger, og din generelle hygiene vil forbedre. Dette kan la et bedre førsteinntrykk på folk som møtes for første gang, og kan også lage din kjærlighet og dating livet mye enklere enn det ellers ville be.Some av de negative tingene du kan forvente å skje med deg etter at du slutter å røyke inkludere ting som opplever anfall av angst, depresjon og frykt. Dette skjer fordi du har blitt avhengig av nikotin og så lenge du har vært røyking du gradvis har behov for å komme seg gjennom dagen. Nikotin fører til en frigjøring av dopamin som får deg til å oppleve hyggelige følelser, og dette er det som gjør det så vanedannende. Det tar litt tid for deg å gjenopprette fra disse avhengig men cravings forårsaket av disse følelsene kan være ganske alvorlig og har ført mang en quitter å gå tilbake til smoking.Another negative ting som skjer etter at du slutter å røyke er du kan få vekt. Dette skjer fordi røyking undertrykker appetitten og etter at du har sluttet å røyke du er mer sannsynlig å spise mer som appetitten ikke blir undertrykt lenger. Dette kan da føre til vekt gain.Another negativt om å slutte å røyke er at det påvirker søvnen din og gir deg anfall av søvnløshet i en periode på ca 4 weeks.You kan finne ut mer informasjon om hvordan du kan kontrollere disse negative aspektene, og kanskje til og med eliminere dem ved å gå til vurdere området om hvordan du kan slutte å røyke nevnt i forfatterens bio-boksen.