Tips for å huske Medicine
For mange mennesker daglig medisinering er noe som de må ta for å overleve. Selv om det er viktig kan det være vanskelig å huske å ta den. Finne de rette tips eller planlegging verktøy for å holde orden på doser og tider kan hjelpe tremendously.There er ganske mange forskjellige ting der ute som en person kan prøve når det kommer til å huske å ta sin medisin. Merknader, pille containere, alarmer, diagrammer. Prøver disse tingene er gode steder å starte; noen kan arbeide og noen kan ikke. Finne den rette eller kombinasjon av noen blir goal.Some finne at det å holde en enkel håndskrevet liste over de medisiner som de tar med doser og tidspunkter nyttige. Å ha en enkel påminnelse om at man kan legge ut på en oppslagstavle, kjøleskap eller ved telefonen kan utløse minnet for å ta medicine.Another nyttig praksis er å begynne å ta ens medisiner med måltider. De fleste medisiner kan tas sammen med mat. Ved å ta alle foreskrevne medisiner på samme tid og med et måltid to ting er etablert; en rutine og unngå mulig ubehag i magen. Sammenkobling pillene med måltider er en fin måte å bruke måltid tid som en type varsling at det er medisin tid. Når du gjør dette for en stund vil dette bli vane. Ubehag i magen fra slipende ingredienser kan også unngås be dempe pillene med mat.Hvis en mer hands on tilnærming er noe du ønsker å prøve så en ukentlig pille container kan bare gjøre triks. Pill containere kommer i mange forskjellige varianter. Den mest populære ser ut til å være mandag til fredag stil og mandag til fredag med AM og PM. Ved hjelp av noe som dette gir mulighet for å organisere alle ens piller for uken i forveien og så det eneste igjen å gjøre er å ta dem på de tildelte day.Sometimes en kombinasjon av en visuell og taktil påminnelse fungerer bedre for folk. En medisin diagram er lett å gjøre om er å være for hånd eller på datamaskinen og må være fysisk kontrolleres av hver gang medisinen er tatt. Det er mange forskjellige stiler av medisin diagrammer så snakke med legen din for å finne den rette stilen for deg er best.Electronic påminnelser er en fantastisk måte å huske å ta medisinen i disse dager også. Smarte telefoner har tilgang til mange forskjellige gratis og betalte applikasjoner som varsler deg når det er på tide å ta pillene dine. For de som ikke har tilgang til smarttelefoner eller ønsker et mer personlig preg på moderne påminnelse er det tjenester. Disse tjenestene vil ringe eller sende tekstmeldinger når det er på tide å ta pills.Whether det er en av disse tipsene eller en kombinasjon av mange. Prøver dem er starten å huske å ta medisinen. Mens i begynnelsen å sette opp en tidsplan eller komme inn i vanen kan være vanskelig; holde på den. Bo sunt er viktig og som er avhengig av en vanlig regiment av medisiner.
