De ulike fordeler av Acai Berries
Ansett som en super mat, Acai Berry har en overflod av helsemessige fordeler og ernæringsmessige kvaliteter. De innfødte i Sør-Amerika i Amazonas-bassenget hvor acai bær er dyrket har vært tidkrevende denne frukten siden tiår for å dra nytte av sine helbredende krefter og helsemessige fordeler. Resten av verden har nylig blitt introdusert til denne fantastiske fruit.Supplements laget av acai bær kan lett bli funnet i form av pulver, kapsler, piller, juice etc i alle supermarkeder og helsekostbutikker. En rekke undersøkelser har vært utført på acai bær og de har vist at denne frukten har anti-aldring, vekttap og kreftforebyggende egenskaper sammen med evnen til å forebygge hjerte- og karsykdommer. Disse pleier å være full av vitaminer, antioksidanter, kostfiber og essensielle fettsyrer. Det hjelper også å opprettholde et sunt hjerte med tanke på at den har en kolesterolsenkende effect.Some av de mest kjente helsemessige fordeler av acai bær er: 1) Beskyttelse mot hjerte diseases2) Anti-aging capabilities3) Det forhindrer arteriene fra hardening4) Beskyttelse mot degenerative sykdommer som cancer5) Økt vitalitet og energy6) Bedre Vision7) Forbedret sleep8) Bedre sirkulasjon av blood9) Wards off influensa, forkjølelse og andre sykdommer ved å styrke immun system10) Hud som ser ekstremt healthy11) Hjelper miste weight12) Redusere inflammationAcai bær inneholder en god del av essensielle fettsyrer er kjent som omega 3 og omega 6. Det sies at disse fettsyrene bidra til å senke LDL eller dårlig kolesterol, og samtidig forbedre HDL eller gode kolesterolet. Dette gir acai bær evnen til å opprettholde et sunt hjerte og forebygge en rekke potensielle helsemessige problemer som for eksempel slag. Disse er i tillegg sies å inneholde en overflod av kostfiber, som også hjelper på reduksjon av cholesterol.People kan konsumere acai bær for å forbedre deres kardiovaskulær helse som den består av antioksidanter som er nødvendig for å gjøre det. De inneholder antocyaner og andre fytokjemikalier også. Forekomsten av Alzheimers og Parkinsons sykdom, kan også reduseres ved disse magiske bær. Den mest fantastiske delen er acai bær verker i vektreduksjon. Disse faktisk hjelpe kroppen din i å behandle maten mye bedre og brenne fett for å hjelpe deg å miste vekt. Essensielle fettsyrer som finnes i Acai bær bidra til å forbedre vekttap ved å opprettholde en normal metabolisme, som bistår i å brenne overflødig mat, før det gjøres om til fett. Det undertrykker også appetitten, noe som selvsagt fører til vekt loss.Acai bær har en bit av en sur eller syrlig smak. Det antas at acai berry har en tendens til å miste litt av sin styrke under kommersialisering eller foredling. Noen acai kosttilskudd tilgjengelig på helsekostbutikker er de konsentrerte former. De inneholder langt flere næringsstoffer og vitaminer i forhold til de vanlige acai kosttilskudd tilgjengelig i supermarkets.All i alt kan det utledes at Acai Berry er en fantastisk frukt, som tilbyr mengder av helsemessige fordeler som er ment å hjelpe deg å leve et mye sunnere og balansert liv.
