Fordøyelsesenzymer og hva de kan bety for tarm Health

Det er tre typer av fordøyelsesenzymer, inkludert metabolske enzymer som kjører kroppen, de som kommer fra den rå maten vi spiser, og fordøyelsesenzymer som fordøye maten vi spiser. Denne artikkelen vil omhandle fordøyelsesenzymer og deres betydning. Det er viktig å opprettholde fordøyelsesenzymer i vår fordøyelseskanalen. Ironisk nok, at noen av de aller maten vi spiser ødelegge disse enzymes.There finnes tre typer fordøyelsesenzymer, inkludert metabolske enzymer som kjører kroppen, de som kommer fra den rå maten vi spiser, og fordøyelsesenzymer som fordøye maten vi spiser. Denne artikkelen vil omhandle fordøyelsesenzymer og deres betydning. Det er viktig å opprettholde fordøyelsesenzymer i vår fordøyelseskanalen. Ironisk nok, noen av de aller matvarene vi spiser ødelegge disse enzymene. Produksjonen av enzymer begynner i munnen med spytt enzymer som er produsert gjennom tygge maten. Det er her fordøyelsen begynner. For å hjelpe god fordøyelse mat bør tygges grundig fordi gulping eller svelge mat før det er helt tygges bare forsinkelser og hindrer fordøyelsesprosessen. Maten vi tygge blandes deretter med flere enzymer som den beveger seg inn i magesekken, hvor den behandles videre med flere enzymer. Produksjonen av noen av disse viktige enzymer begynner å avta etter hvert som vi blir eldre, under graviditet, og med visse tilstander eller sykdommer. Hvis vi begynner å føle fulle flere timer etter å ha spist, har gass, er forstoppet eller har diaré, har en lav toleranse for protein, eller generelt føle seg full og ubehagelig kort tid etter å ha spist det er mulig at våre enzymer er ute av klask. Hvis maten vi spiser er tilberedt er det ingen enzymer tilstede siden matlaging ødelegger fordøyelsesenzymer. Så der maten bare sitter i magen venter på noe å fortsette fordøyelsesprosessen. Dette vil ikke skje med mindre flere fordøyelsesenzymer blir tilgjengelige. Legg merke til at mens den kokte mat hviler i magen i mangel av fordøyelsesenzymer, parasitter og skadelige bakterier kan angripe i magen og forårsake sykdom tidlig aldring og andre negative prosesser. Dette er grunnen til at det er dobbelt viktig å spise nok rå mat og /eller legge naturlige fordøyelsesenzymer. Maten beveger seg deretter fra magesekken inn i tynntarmen hvor det nøytraliseres ved sekreter fra lever og bukspyttkjertel. Dersom det er ikke nøytraliserte magesår kan danne og forårsake en myriade av problemer. Prosessen fortsetter med den bukspyttkjertelen, leveren og galleblæren frigjøre enda mer nødvendige enzymer som prosessen fortsetter. På dette punktet absorpsjon og fordøyelse begynner og fordøyelsen er avsluttet. Deretter ble fordøyd matvarer er fjernet ved å bli absorbert inn i blodet og lymfesystemet. De resterende innholdet gå inn i tykktarmen hvor den blir endret igjen og til slutt danner avføring og spyles gjennom tarmen movements.A mye ernæringseksperter er nå anbefale at våre dietter bør være 50 til 100% rå mat. Det ville være en ideell situasjon; men det er trolig ingen måte at de fleste av befolkningen kunne eller ville nå disse prosenter. Det er derfor det er nok best at vi inkluderer naturlige fordøyelsesenzymer i våre dietter på en jevnlig basis. Det kan hjelpe oss å unngå så mange fordøyelsesproblemer og problemer. Bare husk at god fordøyelse vil forlenge livet ditt.