Hvordan Phosphatidylcholine hjelpe hjernen?

Hjernen er en svært viktig likevel delikat organ i kroppen. Det er den del av kroppen som styrer nesten, om ikke alle, funksjoner av det humane system. Det er det organ som mottar innspill fra ulike kilder, og tillater oss å tenke på vår reaksjon mot et slikt stimulus. Hjernen gjør også resonnement og dom mulig. Hjernen, både av struktur og funksjon, er avhengig av en rekke kjemikalier. En av disse er Phosphatidylcholine.Phosphatidylcholine er et fosfolipid som er et hovedelement av kroppens biologiske membraner. Den er fremstilt fra biologiske forbindelsen som kalles lecitin. Komponentene i fosfatidylkolin er fettsyrer, fosfat kompleks og kolin. Inne i kroppen, er Phosphatidylcholine metaboliseres til disse komponentene før det kan utnyttes av cells.Phosphatidylcholine er et viktig element for hjernens helse. Det hjelper spesielt i hjernen på grunn av dens innhold lecitin. Lecitin er ansett for å være den største kilden til kolin, som er et kjemikalie som er nødvendig for fremstilling av nevrotransmitter i hjernen som kalles acetylkolin. Dette neurokjemiske er meget viktig fordi den fungerer både i det perifere og sentrale nervesystem. Det er også den eneste hjernen kjemikalie som virker på motoren oppdeling av somatiske nervesystemet og på hver autonome ganglier. Phosphatidylcholine er også ansett for å være den viktigste forløper for mange hormoner og fungerer som et koenzym for ulike biologiske prosesser. Mange studier har avdekket at Phosphatidylcholine forenkler i cellesignalering, minne styrke og akselerer andre hjernen beskjeftigelse fordelene med Phosphatidylcholine inkluderer: 1. Lipotropic Effect. Phosphatidylcholine bistår i nedbrytningen av fett ved å tilrettelegge bevegelse av fett på innsiden og utsiden av cellene. På grunn av sin fett - metabolizing effekt, er Phosphatidylcholine nødvendig for sunn lever fungerer. Hvis fett er sperret inne i cellene i leveren, disse fett blir skadelige for systemet ved å blokkere metaboliserende egenskap av leveren. Denne tilstanden kan føre til en alvorlig sykdom som lever cirrhosis.2. Cellestruktur. Fosfatidylcholin, med sitt høye nivå i kolin, er nødvendig for integriteten av cellemembraner, spesielt den av hjernen og ryggmargen er cells.3. Øker Kolesterol Løselighet. Phosphatidylcholine hevdes å ha kolesterol - oppløsning effekt. Dette er viktig fordi det reduserer risikoen for kolesterol - relaterte sykdommer slik som aterosklerose. Phosphatidylcholine kan også fjerne deponert kolesterol i vev og blodårer og dermed hindre aggregering av blodplater på området som kan føre til dårlig vev perfusjon eller hjerteinfarkt og stroke.Phosphatidylcholine kan skaffes fra soyabønner, hele korn, belgfrukter, egg, kjøtt og innmat mest spesielt leveren. Studier viser at enkeltpersoner vanligvis få tre til seks gram Phosphatidylcholine hverdagen om egg, soyabønner, kjøtt og innmat. De andre nevnte kilder inneholder bare en liten mengde. Phosphatidylcholine er også tilgjengelig i kosttilskudd i form av væske, kapsler eller powder.Phosphatidylcholine innholdet varierer fra merke til merke. Det er best å sjekke etikettene og juridiske godkjenninger av innhold nøye før du kjøper. Lecithin kosttilskudd tilgjengelig i markedet inneholder vanligvis 10 til 70% av Phosphatidylcholine.