Hvordan Quercetin hjelpe dem med allergi?

Quercetin er et flavonoid som fungerer som en plante pigment som gir noen blader, blomster og frukter sine lyse farger. Blant mennesker, er den generelle helsegevinst av quercetin at det fungerer som en effektiv og kraftfull antioksidant som er nyttig i spyle skadelige elementer i kroppen. Disse skadelige kjemikalier er kjent som frie radikaler. Frie radikaler må elimineres fordi det kan føre til celleskade og unormal vekst av celler og tissues.Another lovende helse fordelen av quercetin er at den har en potent antihistamin og anti - inflammatorisk effekt. Antihistaminer er kjemikalier som motvirker effekten av histamin. Den kjemiske histamin er naturlig produsert av kroppen under en allergisk reaksjon. En allergisk reaksjon, eller ganske enkelt kjent som en allergi, er et resultat av stimulering av immunsystemet av et antigen eller også kjent som allergen. Disse allergener kan føre til frigjøring av en type av immunoglobulin fra plasmaceller som kalles IgE-antistoffer. Antistoffer som binder til mastceller som finnes i nesten alle kroppsvevet, og er tilstede i overflod i bindevev i nærheten av blodkar. Disse mastceller består den kjemiske histamin innenfor sine cytoplasmatiske vesikler. Allergener vil binde seg til IgE-antistoffer som er koblet til veggene i mastcellene og dermed informasjon om at produksjon av histamin fra vesiklene. Når utgitt, kan histamin føre til vasodilatasjon eller utvidelse av lumen i blodårene spesielt arteriene. Hvis utgitt i lungene, kan det føre til bronkokonstriksjon eller innsnevring av åpningen av bronkiene dermed gjøre Tungt å puste. Vitenskapelige undersøkelser har vist at quercetin har kapasitet til å regulere frigivelse av histaminer ved å stabilisere mastceller. Dette er grunnen til at quercetin er mye brukt for behandling av allergier og visse former for inflammation.Aside fra sin antihistamin og anti - inflammatoriske egenskaper, kan quercetin også bidra til å opprettholde dårlige kolesterolet til normale nivåer. Dårlige kolesterolet som er medisinsk kjent som Low Density Lipoprotein eller LDL i stor grad kan bidra til hjerte sykdommer som kan føre til livs - truende komplikasjoner eller death.The pålitelige naturlige kilder til quercetin er frukt og grønnsaker, spesielt epler, løk, sitrusfrukter og persille . Men studier viser at quercetin er mest tallrike i skinn av epler og rødløk. Inkludert disse i kostholdet kan også forbedre kostholdet. Andre gode kilder til quercetin er druer, kirsebær blå bær og blåbær. Syntetisk, er quercetin også tilgjengelig i kosttilskudd i form av piller eller kapsler. De fleste quercetin kosttilskudd er kombinert med andre urte kosttilskudd som Gingko biloba og bromelain. Vann - løselig preparater av quercetin er også tilgjengelig som kalles Hesperidins - metyl - chalcone eller HMC og quercetin - chalcone.In Generelt er quercetin anses å være trygge. Selv om bivirkninger kan forekomme sjelden, men disse er ikke livs - truende. Noen av disse uønskede effekter er hodepine og mageplager. Imidlertid bør gravide og ammende kvinner og personer med nyresykdommer ikke ta dette supplement for å være helt sikker. Se etter quercetin hos din lokale eller Internett vitamin butikken. Aways velge merkevarer som Solaray å sikre kvalitet og renhet av quercetin produkt du kjøper for bedre helse.