Allergisk mot trepollen? ---- 5 måter du kan minimere Exposure

treet pollen kan starte så tidlig som i januar i noen steder som ikke er den beste nyheten hvis du er allergicAnd selv om pollen kan reise miles fra der den oppstår, er det fortsatt måter å minimere kontakt med den. Her er 5 trinn du kan ta for å minimere kontakt med dette trigger og øke kvaliteten på life.Eliminate Problemene --- Trærne som produserer mest pollen er løvfellende mannlige trær. De produserer bare pollen og ingen blomster. De omfatter or, bjørk, alm, hickory, lønn, eik, furu og sycamore.Living med en av disse i hagen din utsetter deg for tusenvis flere sporer som har det bare være kort stykke unna som naboen eller flere hus unna. Fjerne disse trærne fra din hage kan i stor grad redusere eksponering for avtrekkeren. Hvis du må ha en av disse i hagen din, velge en kvinnelig fordi den bærer null pollen.Plant Allergivennlig Trees - Hvis du er en gartner til tross for din allergi sørg for å velge arter som inneholder både mannlige og kvinnelige deler i samme blomst. Fordelen for deg er at insekter pollinere treet, og det trenger ikke å være avhengig av vind for pollination.Luckily, disse trærne er nydelig og vil legge mye skjønnhet til enhver landskapet. De inkluderer krabbe eple, kirsebær, Dogwood, blomstrende plomme magnolia, og redbud, og gul poppel. Unngå Utenfor Når Pollen antallet er høyt --- Generelt Spore telle en tendens til å være høyere i morgen. Så unngå utenfor før om 10:00. Du kan få en virkelig nøyaktig telling hver morgen om lokale forhold gjennom radio, TV og nett vær websites.Best ganger for å være utendørs er ute etter en kraftig regn. Sporene har bokstavelig talt blitt vasket fra luften. Dårligere tider å være ute og om er på tørre vindfulle dager når vinden beveger millioner av disse partiklene gjennom air.Limit Air Veksling --- Hold vinduer og dører lukket i hjemmet, kontoret. Bruk klimaanlegget i stedet for åpne vinduer og vifter for å holde cool.Close ventilene i bilen og bruke klimaanlegget der også. Parkering i garasje eller under dekke vil bidra til å holde mye av pollen fra samler på car.Filter Indoor Air --- Selv med alle de forholdsregler ovenfor, vil disse små granulater fortsatt gjøre veien inn i innendørs plass på luftstrømmer når dører åpne, på pakker, i håret, og på pets.Continuously filtrere luften vil drastisk redusere partikler som er i luften i luften. HEPA eller høy effektivitet partikkel arrestere filtre er den perfekte solution.Designed å fjerne luftbårne partikler så små som 0,3 mikron med 99,7% effektivitet det kan fjerne treet, gress og ugress pollen. Den gode nyheten er at selv om ditt fokus kan være på sporer, kan denne typen teknologi også fjerne mer vanlige innendørs particulates.These inkluderer irritanter som husholdning støv, støvmidd, mugg og mugg sporer, og kjæledyr dander. Alle disse er vel kjent for sin evne til å utløse allergi og astma bluss ups.Reducing eksponering for allergenet er fremdeles de mest effektive og ikke-invasiv måte å redusere forstyrrende symptomer. Ved hjelp av disse 5 strategier vil gå langt i retning av slik at du kan holde liv i rute til tross for luftbårne pollen.