Hva er indol-3-carbinol og hvorfor er det bra for meg?

Kanskje mange er fortsatt ukjent med begrepet Indol 3 carbinol. Dens matriser av fordelene er ennå ikke fullt sluppet løs og utleveres til allmennheten dermed er det, men rett og passende å utdanne folk om underverkene det bringer og dens verdi for oss mennesker. Indol 3 carbinol er et stoff som kan tydeligvis funnet i cruciferous grønnsaker som brokkoli, blomkål, kål og grønnkål. Hva gjør det sammensatte veldig interessant er dens dominerende og potent antioksidant egenskaper samt dens evne til å forbedre og lette kroppens anti toksin enzym mekanisme. Studier kunne bevise at Indol 3 carbinol er en potent middel for å bekjempe vrede ulike kreftformer som brystkreft, livmorhals og eggstokkreft cancers.The sa agenten har makt til sammenbrudd kreft østrogener samt dioksin, som er en skadelig plantevernmiddel. Sammenlignet med den ledende anti-østrogen medikament kalt tamoksifen, er Indol 3 carbinol mer effektivt i bekjempelse av østrogen fremmet kreftceller for den kunne nå et større effekt sammenlignet med 60% effekt hastighet på tamoksifen. The National Cancer Institute var i stand til å gjennomføre en test om hvilke blant de mer enn åtte anti cancer agent er den mest effektive, i den testen, Indol 3 carbinol dukke victorious.Indole 3 carbinol er ikke bare effektive i bekjempelse av kreft, men det er også gunstig og avgjørende for behandling av forskjellige autoimmune tilstander slik som reumatoid artritt, multippel sklerose og systemisk lupus erythematosus. Det er heller ikke begrenset til østrogen utløst kreft for det viser et stort potensial i å ta prostatakreft, lungekreft og kreft forårsaket av Human Papillloma Virus (HPV). For å forstå den fulle verdien og nytten av Indol 3 carbinol, ville ekspertene sterkt anbefalt at du har nok inntak av nevnte forbindelse. Når jeg sier nok, bør du spise minst 200 til 400 mg av Indol 3 carbinol daglig. Den nevnte område er den som brukes under klinisk utprøving for kreftforebygging. Men å oppnå slike beløp i kostholdet ditt kan være vanskelig derav; du trenger å ansette disiplin og utholdenhet for deg å gjøre ting happen.Because av at varmen kan ødelegge betydelige mengder næringsstoffer i cruciferous grønnsaker, må du forbruke store mengder matvarer som inneholder høye Indol 3 carbinol for deg å møte den anbefalte mengde på 300 til 400 mg. Men forbruker store mengder cruciferous grønnsaker til frokost, lunsj og middag kan vise seg å være unappealing til appetitten av mange derfor; effektive kosttilskudd produsert av anerkjente selskaper kan tas som et alternativ til å strekke dine behov for det daglige anbefalte dosen av indol 3 carbinol. Diet modifikasjon er også et viktig tiltak for å bekjempe kreft. For å oppnå optimal tilstand av velvære, må du vite hvordan du skal spise riktig ved å unngå matvarer som er kreftfremkallende. Disse matvarer inneholder bearbeidet kjøtt, hermetikk og like.Indole 3 carbinol kan bli funnet på den lokale eller Internett vitamin butikken i 100mg og 200mg doser. Alltid velge merkevarer som Solaray å sikre kvalitet og renhet på produktet du kjøper for bedre helse.