Hvordan gjenkjenne og forstå High Blood Pressure

Kraften av blod som det sirkulerer mot blod fartøyets indre veggene kalles blodtrykk. Det er mange ting påvirker blodtrykket, forårsaker den til å stige. • Mengden av kraften som blodpumper • Mengden av blod i kroppen • Blod fartøyets diameterSo at generelt, blodtrykket stiger når hjertet pumper hardere, det er en økning i mengden av blod i kroppen, eller det er en reduksjon i diameteren av blodårene som bærer den blood.ImportanceAdequate blodtrykket er avgjørende for disse organer og vev som er avhengig av næringsstoffer og oksygen at blod leverer til holde dem friske. Uten riktig trykk, ville avfall skade celler som er avhengige av venøs blod å bære den bort for å bli forkastet. For dette avgjørende utveksling av næringsstoffer og avfall skal skje, må trykket og konsentrasjonen holdes innenfor visse levels.High Blood PressureIn USA, mer enn femti millioner mennesker lider av høyt blodtrykk, også kalt hypertensjon. I motsetning til hvordan det høres ut, det har ingenting å gjøre med å være anspent eller hyperaktiv; det er en tilstand der blodet strømmer gjennom fartøyene på en for stor press for å sikre helsen til fartøyet på lang sikt. Noe press som er 140 over 90 eller høyere regnes som for høyt og usunn. Dette nivået vil skade fartøyet vegger over tid, fører til svært alvorlig helse issues.Risk FactorsSecondary Hypertensjon er høyt blodtrykk, som er forårsaket av en sykdom, men de fleste mennesker som lider av høyt blodtrykk, lider av essensiell eller primær hypertensjon. Den eksakte årsaken til dette er ikke kjent, men teoriene involvere flere mekanismer. Risikofaktorer inkluderer: • Høyt blodtrykk i familiens historie • Race • Alder • Fedme • Stillesittende • Diabetes mellitusKnowledgeUnderstanding høyt blodtrykk, inkludert hvordan å ta en lesing er viktig. Informasjon finner du på nettet, som HIPAA Training som kan hjelpe. Du kan måle blodtrykket med et verktøy kalt en sphygmomanometer. Mansjetten er plassert rundt den øvre armen og deretter trekkes til. Når blodstrømmen gjennom brakialarterien er stoppet, blir trykket gradvis frigjort. Ved hjelp av et stetoskop plassert i skurken av albuen, lytter du til blodstrømmen og lese måleren knyttet til BP mansjetten. Da de første lydene av press blir hørt, markerer toppen nummeret. Den siste lyden du hører når trykket er sluppet er merket for den nederste rekke. • Top nummer = systolisk Dette er hjertet i henhold sammentrekning • Bunn nummer = diastolisk Dette er hjertet hviler • Gjennomsnittlig sunt blodtrykk for en voksen 120 over 80.High BP ProblemsBesides skader på blodårene, høyt blodtrykk kan også skade øynene, nyrene, hjernen og hjertet, inkludert noen av disse problemene: • Slag • cerebrovaskulær insuffisiens • hjerte~~POS=TRUNC sykdom~~POS=HEADCOMP • hjertesvikt • Nyre sykdom • Kidney blodkar damageSteps du kan ta • lav-fett diett • Reduser salt • Shed vekt • ikke røyk eller slutte å røyke • Unngå koffein og alkohol • Følg legens instruksjoner • Ta meds • Exercise plan (leger) • Overvåke BP • ikke stopp meds når du føler betterTreatment og Behandlingsalternativerbehandlingen av høyt blodtrykk inkluderer kosthold, diuretika, sympatiske nervesystemet blokkerende legemidler, og vasodilatorer. Hvis du har eller mistenker at du har høyt blodtrykk, er det svært viktig at du oppsøke lege snart. Skade på fartøy eller ditt hjerte kan være irreversible, og jo tidligere du fange det bedre for deg.