Hvordan kan du kontrollere Compulsive Snack Eating?

Jeg deltok på en bursdagsfest for en venn av meg, som har en autistisk barn. Jeg observerte hvordan barnet var en tvangsmessig snack individ, som var å spise usunn mat. I tillegg ble han spise snacks i enorme mengder. Jeg ble concerned.I har opplevd og lært, mange barn med sykdommen autisme gjøre snack compulsively. Parent (s), omsorgsperson (er), ønsker å vite hvordan å kontrollere spise snacks, usunn mat og hindre at dette happening.I tror håndtere og forstå hvordan autistiske barn bør unngå visse matvarer, kan bli et presserende forespørsel. For eksempel: * helse- og kostholdsrestriksjoner * Tar visse typer medisiner som kan ikke blandes med snacks og søtsaker. * Kan forårsake diabetes. * Noen ganger for mye av en slags snack, kan forårsake hyper-aktiv personlighet og atferd. * Noen snacks og søtsaker kan forårsake døsighet, og føre til at barnet skal bli lethargic.I har hørt fra foreldre (s), omsorgsperson (er) uttrykke bekymring, at noen barn ta snacks uten tillatelse til soverommet deres, skjule det, lagre det, uten at de er klar over det. Hvis du stadig gjør forsøk på å redusere og forebygge atferden til barnet ditt, som er compulsively snacking, kan dette være stressende for barnet og deg. En av de første trinnene du bør vurdere å ta er, fjerne fristelser fra barnet som er snacking og er ute av kontroll. Dette kan gjøres ved å ta alle de matvarer som barnet ditt elsker å snack på, usunn mat, og mat med høyt kalori. Fjern dem og ikke la dem mat i ditt hjem, eller klasserom, det er mulig. Dersom barnet ditt har venner over, og de ønsker å spise snacks, ville du fortelle dem høflig du ikke har noe tilgjengelig. Hvis barnet ditt går til hans eller hennes venn hjem, og de ønsker å spise snacks, vil du være i kontroll ved å bringe snack barnet skal spise, kontrollere mengden, type snack. Kommunisere denne saken med den overordnede (s), omsorgsperson (er) for barnet som han eller hun skal besøke. Introduser barnet ditt til nye, sunne typer matvarer og snacks. Gjør det gøy, være kreativ når du velger å erstatte usunn snacks og mat, når du ønsker å kontrollere barnet fra snacking. Ikke straffe barnet ditt, for å spise usunn snacks og gjør det compulsively. Du ønsker å bygge en sunn livsstil for deg og barnet ditt til å nyte. Ikke gjør uttalelser til barnet ditt, for eksempel, "disse snacks er dårlig for deg, og du vil få fett ved å spise dem", "du går på en diett i morgen", "siden du hadde alle disse cookies, vil du aldri har en igjen ". Making utsagn som er en negativ tilnærming til barnet ditt, kan være fornuftig for deg, men barnet kan føle seg skyldig, straffet, mindreverdig, lav selvfølelse, og kan gjøre opprør, ved å spise og fråtse i mer snacks. Når du bestemmer deg for å ta kontroll over erstatte usunn mat for sunn snacks, få tid for barnet å se frem til noe spesielt. Vurdere en aktivitet som han eller hun elsker, et spesielt sted å besøke, eller å ha en venn over til å spille spill, etc. I tillegg gjør det moro. Lag en skattekiste for den nye sunne matvarer som vil erstatte usunn seg. Forklar barnet ditt på visse tider av døgnet når barnet ønsker en matbit, vil han eller hun plukke fra sortimentet i skattekisten, en ny sunn snack. Ved å ta denne typen tiltak, er du i kontroll og vil observere positive resultater fra tvangsmessig spising, gjør barnet ditt med snacks.