Sunn snacks for studenter i College

fleste studenter lever i en svært travel timeplan hver dag, og det er noen ganger tvilsomt om de fortsatt kommer til å spise sunt pluss det faktum at de er på et stramt budsjett. Mange college kafeteriaer faktisk tilbyr sunnere måltider, men noen ganger trenger studentene snacks i mellom disse måltidene og selv mellom klasser. Disse snacks betyr ikke junk food som bokstavelig talt kan passe rett i budsjettet. Likevel er det selvfølgelig sunn og rimelig snacks som helt sikkert vil gi studenter ekstra energi for sine klasser. Beste college snacks bør være allsidig og enkel å tilberede, som bare vil gi deg et par minutter å få det gjort så din studietid vil ikke bli avskåret ved å forberede snacks.Sandwiches er ideelle valg for i mellom klassen snacks. Hele korn brød, tortillas eller pita lommer er sunnere alternativer enn vanlig hvitt brød. Du kan fylle denne med peanøttsmør eller hummus. Hvis du vil ha kjøtt i det, skiver av magert kjøttpålegg og fettfattig ost er sunne valg også. Legge i din hakke grønnsaker salat, tomater og grønn pepper vil gi deg flere næringsstoffer og fiber.Fruits og grønnsaker er det mest opplagte valget av sunn snacks. Skjær grønnsakene tidlig og pakke dem i små plastposer, slik at du enkelt kan ta dem med deg på skolen. Noen av de beste rå grønnsaker er selleri, gulrøtter og brokkoli buketter. De går også bra med lite fett dip hvis du ikke ønsker å spise grønnsaker vanlig. Hele og skiver frukt er også en sunn snacks hvis du foretrekker noe søtere. Epler kan bli kastet med sitronsaft så det vil ikke brun under storage.Instead å bestille for en sen kveld studie sesjon, lage din egen DIY pizza, men en mye sunnere en. Bruk pita og varmes i mikrobølgeovnen i noen sekunder, topp det med kremost og tomat skiver. Et annet alternativ snack er bakte poteter, som faktisk er billig. Hvis du vil ha noe mer ekstra, skjære et par epler i to og fjern sentrum og frø, topp dem med 1 ts margarin og 1 ts brunt sukker. Så dryss med kanel og rosiner og pop den i mikrobølgeovnen. La den avkjøles i noen minutter før eating.Having en granola bar og yoghurt for snacks er også praktiske og enkle valg. De er rike på vitaminer og næringsstoffer, fiber og lite fett. Granola barer kan gjennomføres i din ryggsekker og spises når som helst. Yoghurt på den annen side ha forskjellige smaker, slik at du kan ha forskjellige dem everyday.You're kommer til å finne at de fleste snacks som har en lavere holdbarhet, og de som har naturlige ingredienser kommer til å være sunt for deg. Unngå mat med ingredienser som du ikke kan uttale. Du kommer til å også finne at så lenge du jobber hardt, kan du virkelig spise sunt. Det er ikke så vanskelig å bestemme hva som skal være bra for deg, mens det ikke er det.