Nopalea og Fiber

Det virker som betydningen av fiber i våre dietter ble krystallklar i 1970 når alle andre kommersielle var i ferd med litt mat som inneholdt det nødvendige kostfiber vi alle trengte.Det er mange måter å få fiber, inkludert kjemiske påfunn som du spise ved teskje i et glass vann, men muligens den beste kilde til kostfiber er bare nylig ble utforsket. Den Nopal Cactus er en utmerket kilde til kost fiber.A veldig enkel måte å få fordelene av Nopal kaktus er å drikke Nopalea Juice, som er laget av kaktus, som også er kjent som den stikkende pære cactus.It antas at spising av denne kaktus både som mat og til medisinske formål dateres tilbake til den tiden av aztekerne. Anlegget er rik på uløselig og løselig fiber. Det er også stappfull av vitaminer som vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin K, riboflavin, og mineraler så som magnesium, kalsium, kalium og manganese.Because av sitt høye fiberinnhold, er anlegget blir undersøkt som et mulig middel til diabetes. Vitenskapsmenn og forskere jobber hardt for å se på piggete pære kaktus og hvordan det kan ikke bare hjelpe diabetes, men også bidra til å forhindre eller hjelpe en rekke andre plager. (Fordi det antas at anlegget er en naturlig anti-inflammatorisk, det blir sett på i å hjelpe med mange sykdommer som nå antas å være knyttet til kronisk inflammasjon, som Alzheimers og tykktarmskreft.) Den anerkjente Dr. Oz gjorde en flekk på hans TV-show som viste hvordan stikkende pære kaktus kan hjelpe med diabetes. I løpet av episoden, Dr. Oz og en annen lege gjorde en demonstrasjon som involverer sukker, et stort timeglass og anlegget. Først Dr. Oz helles sukker inn i toppen av timeglasset som viser hvor raskt sukker vil strømme inn i blodstrømmen når folk svelges det. I denne demonstrasjonen, sukker strømmet gjennom enkelt og raskt til nedre halvdel av hourglass.In andre instans, Dr. Oz sette noen av stikkende pære kaktus i den øverste halvdelen av timeglasset før han helte sukker i. Den høye fiber tett anlegg fungerte som et naturlig filter og både redusert og regulert hastighet og mengden av sukker som filtreres gjennom til bunnen av hourglass.In den samme måte, Dr. Oz forklart, kan den stikkende pære Cactus regulere strømmen av sukker i en persons blodbanen. Evnen til å regulere blodsukkernivået er virkelig nøkkelen til å forebygge diabetes. Det rette er helt naturlig som gjør det enda mer spennende for folk som nøler med å behandle helseproblemer med kjemikalier eller medisiner laget i en laboratory.Researchers ser på de helsemessige fordelene av Nopalea Juice og hvordan dette lurer juice kan ikke bare hjelpe med plager folk møte akkurat nå, men kan også bidra til å forhindre fremtidige helseproblemer. Det er ikke mange naturlige matvarer som kan skryte av denne muligheten, så det er definitivt verdt å utforske videre.