Ved hjelp av Trigger Point Therapy å lindre Tennis Elbow
Trigger poeng, mer kjent som muskel knop, er en av de vanligste årsaker til smerter og smerter. Samtidig, blir de ofte diagnostisert feil. Når en person har flere irriterte triggerpunkter, problemet eskalerer til mysofascial smertesyndrom. En populær sted i flere irritert triggerpunkter er funnet i albuen og er referert til som lateral epikondylitt (tennisalbue eller). For de av dere ivrige tennisspillere, er denne lidelsen altfor vanlig og veldig vanskelig å remedy.Tennis albue involverer musklene som faktisk bare utover albuen, og generelt fokus på de på baksiden av underarmen. Disse samles i en enkelt tykk sene, og det er på dette punktet der triggerpunkter ofte bli irritert og derfor resultere i tennisalbue. Mens tennisalbue er navngitt som sådan fordi gjentakelses virkningen av svingende en tennisracket ofte forverrer disse triggerpunkter, kan de også bli forverret av andre gjentatte bevegelser som data usage.This utløse punkt område som ofte fører til tennisalbue er kjent som "Perfect Spot No. 5 ", selv om de fleste tradisjonelle medisin vil bare diagnostisere klient med senebetennelse i stedet for problemet med forverret triggerpunkter. Det er der massører kan være til stor nytte for kunder som sliter med denne smertefulle tilstanden. Self-behandling i form av spesifikke massasje terapi er billigere og innebærer mye mindre risiko enn vanlig fysisk therapy.When en massasje terapeut begynner arbeidet med å behandle tennisalbue, vil de ofte fokusere på en muskel på halsen. Triggerpunkter i nakken er ofte nøkkelen til behandling av tennisalbue. Kundene bør ikke bli overrasket over å finne at noen setter fokus på dette området først, før han flyttet til selve nettstedet av tilstanden. Når triggerpunkter i den "perfekte Sted No. 5" er irritert, de ofte går opp langs lengden av armen og inn i halsen. Lindrende spenninger i dette området kan frigjøre noe av spenningen som finnes i albuen region.Massage behandling for tennisalbue innebærer triggerpunkt terapi, som det er triggerpunkter som har blitt irritert. Terapeuten må først identifisere området irritasjon, som vanligvis er den benete knott på utsiden kanten av albuen. Dette er det punktet hvor alle musklene på baksiden av armen sammen, og det er bare utover dette punktet hvor extensor sene rests.Treating dette området innebærer at terapeuten å trykke inn i det for en bestemt tidsperiode. Det kan være et visst press innebærer i dette, men terapeuten vil gå sakte når du begynner behandling for å unngå ytterligere forverring. Sammen med denne triggerpunkt området i albuen regionen vil også være triggerpunkt terapi først gitt opp nær halsen. Etter flere behandlinger, vil du finne mer permanent lindring av tennisalbue. Ved å søke massasje i stedet for dyrere konservativ behandling, kan du gå tilbake til din favorittsport raskere med mindre risiko for noen re-skade på samme region.
