Tillit og Rapport - Nøkler til Finne en god Therapist
Finne en terapeut kan være vanskelig. Det finnes mange forskjellige typer terapeuter, og selv når du har bestemt deg for hvilke du trenger det kan være vanskelig å finne en terapeut som du får sammen med også. Selv om en bestemt terapeut kan se flott ut på papir, vil du ikke vite om søket etter en terapeut er avsluttet før du har møtt med terapeuten din og fastslått om det er mulighet for å utvikle gjensidig tillit mellom dere to. Det er derfor det er viktig å være selektiv når du velger en terapeut. Selv om det er mange terapeuter der ute som kan hjelpe deg med dine behov, en terapeut som forstår deg, din personlighet, og hvor du kommer fra kan drastisk øke effektiviteten av terapi. To viktige områder som du bør ha med noen terapeut du velger er tillit og rapport.Trust og rapport er kritiske komponenter i klient-terapeut forholdet. Uten tillit, blir den terapeutiske prosessen sterkt forkrøplet og i noen tilfeller helt ineffektivt. Tillit og rapport har vært ansett avgjørende for å lykkes med behandling for en lang tid. Dette er ikke bare tom spekulasjon på den delen av legfolk - ikke mindre en autoritet enn Dr. Carl Rogers, en av psykologene som grunnla humanistisk tilnærming til psykologi, validert behovet for disse to faktorene i 1960's.Why er gjensidig tillit så viktig for terapeut-klientforhold? Noen mistenker at årsaken er evolusjonære delvis. Tillit kan være en overlevelsesmekanisme som utviklet seg til å hjelpe mennesker overleve. Når mennesker var i sin evolusjonære barndom, de levde i små grupper og måtte stole på hverandre for å overleve. Siden de har brukt så mye tid sammen og handlet på lignende måter, folk i gruppene bygget opp tillit hos andre medlemmer i gruppen. Denne følelsen av rapport var noe de tidlige menneskene som grunnlag for å skille mellom venn og fiende. Hvis våre forfedre ikke føler seg vel med en annen person, det var fordi vedkommende var ukjent for dem - og det var svært sannsynlig at denne personen var ute for å drepe dem. Sittende i en terapeut kontor er langt fra et liv eller død situasjon, men ubevisst hjernen behandler det på samme måte. Hvor langt tror du at du kan få i terapi med en person din underbevissthet er å fortelle deg er en trussel? Dermed, hvis du ikke stoler terapeut eller føler at terapeuten forstår deg, er det lite sannsynlig at du vil oppnå en positiv terapeutisk utfall . Du bør være i stand til å åpne opp følelsesmessig og føler deg komfortabel å snakke med din terapeut. Din terapeut er der for å hjelpe deg, men hvis du ikke er komfortabel å diskutere dine problemer, deretter hans eller hennes kompetanse kan ikke være like effektive. Hvis du ikke føler bindingen av tillit mellom deg selv og din terapeut, fortvil ikke. Du er ikke en feil; alt det betyr er at du bør prøve en annen terapeut til du finner den perfekte for deg. Du kan finne en terapeut som du vil elske i http://www.MyTherapistMatch.com.
