Gode ​​tips som kan hjelpe deg med Asthma

Hva er astma? Astma er når bronkiene i lungene krampe som følge av triggere. Disse spasmer kan føre til betennelse og overproduksjon av slim, noe som gjør det vanskelig å puste. Astma er en skremmende tilstand, men du kan ta tilbake kroppen din med vedlikehold. Denne artikkelen vil skissere noen tips for å hjelpe deg på vei til å håndtere denne kroniske condition.If du er gravid og du lider av astma må du gjøre alt du mulighet kan for å holde astmaen under kontroll. Hvis du ikke gjør det, kan det føre til at fosteret å ikke få nok oksygen, noe som kan føre til noen alvorlige komplikasjoner for det ufødte child.If ditt barns astma blir behandlet med albuterol, enten det er innånding eller gitt i tablettform eller flytende form, du bør være klar over de mulige bivirkninger. De tre vanligste bivirkningene inkluderer rastløshet, nervøsitet og irritabilitet. Hvis barnet virker opprørt, grinete eller uvanlig energisk etter en behandling, er han sannsynligvis opplever en eller en kombinasjon av disse bivirkningene. Mindre hyppige bivirkninger inkluderer skjelvinger og en rask eller uregelmessig heartbeat.Be sørge for å holde husholdningen fuktighet lavt for å unngå astmaanfall. Du bør holde den i 30% -50% rekkevidde. Vær sikker på at eksosen på klærne tørketrommel vents på utsiden av hjemmet ditt, og installere gode, sterke avtrekksvifter i ditt bad å ventilere ut fuktighet. Bruk avfuktere i fuktige områder som basements.One av de mest vanlige ting folk gjør for å gjøre sin astma tilstanden verre er å sette sine hender nær ansiktet. Dine hender berøre mange forskjellige ting i løpet av dagen, og når de er skitne, kan partiklene overføre fra hendene til ansiktet ditt, og så til slutt til lungene. For å hindre ytterligere kompliserende astma tilstand og redusere sjansen for et astmaanfall, vaske hendene ofte, og holde dem borte fra din face.AsthmaIf du sliter med astma, bør du dekke madrasser og puter med plastdeksler. Madrasser og puter kan felle i mange triggere for astma angrep, for eksempel støv og skitt. Du bør prøve å vaske sengetøy en gang i uken i varmt vann for å fjerne bygge opp på astma triggers.Keep dine vaporizers og luftfuktere ren. Hvis du har astma, kan du allerede eier og bruker en vaporizer eller luftfukter. De kan være veldig nyttig med å gjøre luften i hjemmet ditt lettere å puste. Sørg for å holde dem rene skjønt. De vil gjøre deg noe godt hvis de er dirty.Signs Of AsthmaIf du ikke forstår de tidlige tegn på astma, se etter mer hyppige symptomer som har blitt stadig verre, for eksempel: hoste, tungpustethet og trykk for brystet eller smerte. Hvis symptomene holde deg våken om natten eller våkner du opp, sørg for å ta kontakt med allergolog riktig unna.Hvis du tror barnet ditt har astma, vil du ha en lege foreta en diagnose med en gang, slik at du kan begynne å ta skritt for å hindre et angrep fra å bli utløst. Noen av de vanligste tegn på astma som er sett hos barn inkluderer en økt forekomst av pust, hyppig hoste som forverres av fysisk aktivitet og en rennende nese. Barnet kan også hvese eller har en hoste som ser ut til å forverres ved nighttime.Exercise Induced AsthmaDo du vet hvilken type astma du lider av? En av de beste måtene å bekjempe astma og dens begrensende effekt på livet ditt er å kjenne og forstå så mye som mulig om din spesifikke tilstand. Hvis folk som har astma lider angrep utløst av trening, bør de ta en inhalator med dem når de trener. Å vite symptommønstre vil hjelpe deg å unngå emergencies.Asthma DiagnosisYour Fastlegen er et flott utgangspunkt for å lære om din astma diagnose. Det er andre spesialister tilgjengelig, men som kan gi mer individualisert omsorg. Spør legen din om en henvisning til en pulmonologist eller en astma omsorgssenter er hensiktsmessig i å hjelpe deg med å administrere dine condition.As du kan se, har astma ikke å styre livet ditt. Å leve godt med astma bare krever at du holder lager av dine symptomer og et nært samarbeid med medisinsk faglig. Med medisiner og endringer i livsstil, kan du gjenvinne livet av astma og nyte fornyet frihet!