Hvilken virkning har koffein har på blodtrykket nivåer?

En fersk finsk forskningsprosjekt som følges i overkant av 24.000 innbyggere uten tidligere historie med hypertensjon eller høyt blodtrykk i tretten år for å forsøke å finne en årsakssammenheng mellom høyt blodtrykk og kaffe. Aldersgruppene til de personene var mellom 25 og 64 år gammel. Også nødvendig var at de ikke hadde noen historie med høyt blodtrykk narkotika og ingen historie med slag eller hjerte problems. Resultatene fra studien var mangelfulle forlater det et åpent spørsmål om hvor mye kaffedrikking påvirker hypertension. løpet av studien, tjuefem hundre deltakere, eller omtrent 10%, begynte å ta noen type anti høyt blodtrykk stoffet. Gamle studier har vist at omtrent 19% av ikke-kaffedrikkere utviklet høyt blodtrykk under tidsrommet for undersøkelsen. Hva nøyaktig er ikke kjent er bare hvor mange av deltakerne utviklet høyt blodtrykk, men er enten ikke klar over det eller ikke å ta medisin for it. En liten del av spørsmålene som enkeltpersoner ble bedt om å fullføre fokusert på antall kopper skrinet de drakk på en daglig basis. Som det viste seg, jo flere kopper kaffe en deltaker drakk, desto større oddsen var at han eller hun ville ende opp i gruppen ta anti hypertensjon narkotika. Så selv om det ser ut til å være noen liten årsakssammenheng mellom kaffedrikking og høyt blodtrykk, synes risikoen å være liten, og mange spørsmål fortsatt forbli forlatt unanswered. Som et eksempel på hvordan en rekke av disse spørsmålene forblir ubesvart er at, som en generell observasjon, kaffedrikkere har en tendens til å drikke alkohol mer enn ikke kaffe-drikkere. Selv om sjeldne drikke kan være bra for lindrende stress og kan selv redusere diastolisk blodtrykk, studier har konsekvent vist at alkohol når ingested i overkant øker blodtrykket. Vi i tillegg vet at over tid, kan overflødig drikking skade det kardiovaskulære systemet. Studien ikke klarte å kontrollere for alkohol intake. Nok et spennende marked er folk som drikker kaffe. Kaffe-elskere, generelt sett, har en tendens til å også være sigarett-røykerne. Det har vært godt bevist at røyking har en tendens til å stivne i blodårene og constrict blodstrømmen. Hjertet må pumpe vanskeligere å presse blodet gjennom trange arterier og blodtrykket stiger som et resultat. I tillegg studier har også vist at avvikling tobakksrøyking vil trolig føre til en reduksjon i blodtrykket. Studien ikke kontroll for smoking. Working ut er svært nyttig for hjertet og arterielle systemet. Er en kaffe drikker mer tilbøyelige til å være inaktiv enn en ikke drikker kaffe?  For noen tid nå, virker det som om hver bit av maten vi legger inn i kroppen er liksom usunn for oss. Sjømat er bra for ens hjerte, men er vi villige til å risikere inntak et overskudd av kvikksølv. En alt-vegetabilsk kosthold er bra for helsen, men er vi villige til tilfeldighetene bentap? Tallrike frukt har massevis av sunne antioksidanter, men vil sukkerinnholdet i dem råtne tennene våre?  Men det er imidlertid en bestemt del av gode nyheter fra studien. Det virker som om kaffedrikking faktisk reduserer risikoen for å få type 2 diabetes. På dette tidspunktet, vil vi ta alle de gode nyhetene vi kan finne.