Tips for å redusere effekten av OCD med så mye som 90%

Kan man finne en effektiv OCD kur? Mange mennesker som lider av tvangslidelser er panisk i sin søken etter en kur for å bli kvitt dem på denne tilstanden. Men dette er nytteløst siden OCD er en kronisk sykdom, som ikke kan bli utryddet helt. På den annen side kan den bli redusert med så mye som 90%. I stedet for å fokusere på OCD kur, bør du søke aktiviteter som gir en effektiv behandling for tilstanden. For eksempel, innebærer OCD programmet en rekke minutt aktiviteter. Når akkumulert, disse aktivitetene har en imponerende effekt på tilstanden. Jeg oppdaget dette programmet etter lider av tilstanden for tjue years.During denne tiden var jeg febrilsk leter etter noen vei ut av fengselet som er OCD. Jeg ville finne noen OCD kur behandling tidvis som fungerte en liten bit på å redusere min OCD. For eksempel, oppdaget jeg at alltid får en behagelig natts søvn førte til en liten (kanskje 2%?) Reduksjon i symptomer. Så en dag gikk det opp for meg; kanskje det ikke er en enkelt, ukomplisert OCD kur som kommer til å utslette denne tilstanden over natten. Men det er ganske mange ting som fungerer litt. I stedet for å fortsette å søke etter noen mytiske OCD kur, hvorfor ikke begynne å gjøre et par ting som hjelper litt og se hvor det tar meg? Jeg begynte å utvikle et program for tilsynelatende små endringer og ideer og sette dem alle together.The resultatet? Det gikk utover alle mine forventninger. Ved å sette sammen noen av de tingene som jobbet litt, fant jeg ut at det effekt i å redusere mine tvangshandlinger gikk opp i en eksponentiell måte. La meg forklare. Anta at jeg fant noe som reduserte tilstand med 4%. Deretter noe annet, som reduserte den med 5%. Så noe annet, som reduserte det med 3%. Min forventning før jeg begynte med programmet var at 4% pluss 5% pluss 3% vil kanskje føre til noe som har lagt opp til rundt en 12% reduksjon i OCD symptoms.Would du er enig med at logikken i OCD kur? Men hva jeg fant forbløffet meg. Dette var den virkelige nøkkelen til hele systemet du er i ferd med å oppdage ... .. Jeg fant ut at når jeg kombinerte bare noen få ting på en måte, over et par måneder det virket som 4% x 5% x 3% = 60% !!!! Når jeg hadde denne erkjennelsen var det ingen stopper meg. Jeg forsket en rekke teknikker, tips og ulike måter å tenke og oppføre seg som hver syntes å fungere litt som OCD cure.Some av tvangs behandling ideer var merkelig, men det meste av andre var som et resultat av sunn fornuft. Jeg oppdaget mange ting som kan arbeide for å utrydde sykdommen. Noen av dem hadde overraskende gode resultater. Jeg oppdaget noen av elementene i programmet fungerte bedre enn andre. Jeg har lagt inn alle disse ideene inn i ett perspektiv. Den kumulative effekten var langt mye større enn jeg hadde tenkt. Programmet innebærer en rekke ideer, som er akkumulert sammen. Denne sammenhengende gruppe av ideer produsert tankene blåser resultater. Resultatet ble en massiv 90% reduksjon i mine OCD symptomer.