Naturlige måten for en sunn Body

dag alle ønsker å ha en sunn kropp, men i en tid med kjemikalier er det ikke en lett oppgave å gjøre. Det er mange skjønnhet og helse produkter tilgjengelig i markedet, men på grunn av det faktum at de er fylt med det meste kjemikalier og kunstige ingrediens de har negative effekter snarere enn å gjøre noe bra. Det gjør det veldig viktig å følge en naturlig vei for sunne life.We møte mange hudproblemer på dag til dag basis, har fregnete hud er skadelig for dem alle. Fregner er ujevnt fordelt melanin pigmentering oppstår på huden. Disse brune flekker kan vises tidlig i livet, på grunn av genetikk, eller de kan dukke opp sent i livet etter år med soleksponering. Noen av de naturlige ingrediensene fjerne fregner er: Sitronjuice: En av de beste tingene til naturlig bli kvitt fregner er sitronjuice. Skjær opp en sitron, appelsin eller lime og presse saften inn i en container. Bland i 1 ts. yoghurt slik at du har en lime. Påfør lim på ansiktet og la det tørke før du skyller med kaldt water.Radish: Reddiker inneholder en naturlig blekemiddel som lysere fregner. Riv en reddik og bland den med saften av en lime. Plasser i en food prosessor og bland godt. Påfør blandingen på ansiktet og la den på å tørke. Når den har tørket, gni ansiktet kraftig og vask med kaldt water.Cranberry eller Strawberry Paste: Regelmessig bruk av jordbær og tyttebær kan selvsagt eliminere fregner på grunn av sitronsyre som finnes i frukt. Mash tyttebær eller jordbær i en bolle og gni blandingen på ansiktet ditt. La lim på ansiktet ditt før det er helt tørt, og skyll med kaldt water.Sour Melk: Den naturlige melkesyre i surmelk gir en mild peeling effekt på huden, uten at noen av de irriterende eller tørking effekter av mange bleking løsninger . Bruk surmelk og forsiktig bade ansiktet i det å hjelpe naturlig bli kvitt freckles.Parsley Juice: Bland naturlig persille juice med like deler sitronsaft, appelsinjuice og rød dagens juice. Dekk huden med væsken som om du skulle påføre fuktighetskrem og la det tørke. Da gjelder det daglige fuktighetskrem over toppen. Den sitronsyre i juice bidrar til naturlig bli kvitt freckles.There finnes en rekke naturlige måter å bli kvitt fregner, men de kan gå tilbake hvis du ikke unngå soleksponering og slitasje sunscreen.Eating kjemikalier er heller ikke bra . Vi tar sukker hver dag, men det er ikke sunt. Jaggery er en naturlig og levedyktig alternativ for Sugar. Sukker er produsert av kjemiske prosesser der som jaggery er hentet fra sukkerrør juice. Det er den tryggeste og reneste form av sukker og prosessen med å skaffe jaggery ikke involverer noen kjemikalier. Produksjonen av IIM er meget hygienisk og krever ingen menneskelig inngripen. Det er fullt av proteiner; mineralsalter som ikke finnes i raffinert sukker og vitaminer og er svært næringsrik og deilig. Faktisk har det alle de ernæringsmessige verdier som finnes i sukkerrør. Den brukes i mange indiske retter i stedet for sukker. La oss ta en titt på noen av sine mange helsefordeler: • Diabetiker folk blir ofte rådet til å erstatte sukker med jaggery • Svært gunstig for anemiske mennesker som det er rik på jern og renser blodet • Bidrar til å opprettholde blodtrykket på grunn av.. lave mengder natrium. • den er rik på anti-oksidanter så hjelper i å bekjempe frie radikaler i kroppen og gunstig for hals og lunge infeksjoner. • bidrar til å hindre pusteproblemer og astma. • Styrker nervesystemet som det er rikt på magnesium så nyttig i lindre trøtthet og slapper av muskler og nerver. • Hjelper kontroll dårlig fordøyelse og forstoppelse problemer. • Hindrer rheumatism.If du vil spise alle naturlige ting og følge en sunn livsstil så bare du kan ha en sunn og sterk kropp.