Acai Berry Informasjon: Acai Berry Effekter og Benefits

Det er nok acai berry informasjon å finne på nettet, men den virkelige acai effekter og helsemessige fordeler kommer ikke bare fra sin bruk i vekttap, men fra det faktum at det er svært antioksidant og anti- inflammatorisk. Det disse egenskapene Acai Berry som det er vanligvis brukt, og dens effekt på vekttap er vanligvis begrenset til dens ernæringsmessige benefits.However, det er ikke å si at en slik acai berry informasjon er til liten nytte for de som ønsker å bruke det å gå ned i vekt, fordi måten acai berry effekter for helsen din når du kosthold er ikke bare begrenset til den slik at du kan gå ned i vekt og samtidig opprettholde et sunt hjerte og immunsystem, men vitamin B innhold bidrar til å støtte metabolisme og hastigheten som du forbrenner fat.In så måte, men på den måten alene, acai kan hjelpe deg å miste vekt. Så la oss ta en titt på de forskjellige acai berry effekter på helsen, og diskutere noen av acai berry informasjonen du er ansvarlig for å komme over på nettet. Hva er sant og hva er ikke? Acai Berry Informasjon om Vekt LossThere er utilstrekkelige acai berry effekter på vekttap å gjengi bær spesielt effektive i å fremme vekttap. Dens Vitamin B-innholdet er mindre, selv om det kan hevdes at selv den lille mengden av vitamin B den inneholder har noen effekt på metabolsk rate.Your metabolic rate er den hastigheten som du konvertere glukose til energi mens resten. Med andre ord, som du genererer glukose fra karbohydrater og deretter oksidere at glukose til energi gjennom sitronsyre eller Krebs syklus i mitokondriene i kroppens celler. Jo raskere metabolic rate, jo mer energi du bruker, og dermed kalorier du bruker opp, for å opprettholde viktige livsprosesser som pusting og blod circulation.The acai berry effekter på metabolic rate er relativt små, men de har noen innvirkning på kaloribruken når i ro, for eksempel når du sover, jo mer kalorier du expend når du sover, jo lettere vil du finne det å gå ned i vekt, og acai berry har som affect.Acai berry effekter på BiochemistryAcai bær inneholder anthocyaniner, spesielt cyanadin-3-glucoside, som tar sitt navn fra den blå cyan farge på den kjemiske. Faktisk mest naturlige antioksidanter og anti-inflammatoriske er svært farget, og det er derfor du er anbefalt å inkludere fargede frukter og grønnsaker i diet.Most av kost acai berry informasjon tilhørende vekttap er relatert til kosthold og Acai Berry effekter på helsen på grunn av antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper av anthocyaniner den inneholder. Naturligvis acai bær inneholder mange flere ulike fytokjemikalier, og medlemmene av vitamin B-komplekset den inneholder er bare noen av dens gode components.Others er tokoferoler (former av vitamin E), som også inneholder antioksidantegenskaper, steroler som kan redusere kolesterolet nivåer i blodet og fettsyrer som omega-6 og omega-9 fettsyrer som også bidrar til å redusere nivåene av LDL-kolesterol i blodet som kan være så skadelig for blodårene dine og din heart.Most acai berry informasjon relatert til vekttap og slanking fokuserer på de helsemessige effektene av komponentene, og hvordan acai berry kan brukes som en del av et sunt kosthold ved å gi disse viktige fytokjemikalier som en del av visse typer diett som en høy-protein diett. The Atkins Diet for eksempel må suppleres med "supermat" som acai berry og brokkoli fordi denne dietten er egentlig svært lite viktig næring - en grunn til at Dr. Atkins gjort så mye penger på å selge kosttilskudd for å sikkerhetskopiere sin diett som acai berry! informasjonen er tilstrekkelig for å forklare hvorfor det er vanligvis forbundet med vekttap og dietter. Acai Berry effekter på vekten din, men ganske lav, er likevel svært viktig i forhold til ernæring det tilbud til de fleste kosttilskudd tilnærminger til å miste vekt.