Profesjonell behandling og Selvhjelp for spiseforstyrrelser - Hvordan overvinne Eating Disorders

nei takk til økt oppmerksomhet og betydning gitt til vekt og utseende, kombinert med dreining mot en mer stillesittende livsstil, mye folk, spesielt unge jenter, har utviklet spiseforstyrrelser. Og disse lidelser er fare for deres helse og sette deres liv i fare. Spiseforstyrrelser kommer i mange former. I enkelte, manifesterer det i behovet for å spise for mye, noe som kalles tvangsmessig over-spising. I noen, svinger den mot motsatt, som er overdreven begrensning av mat i håp om å miste vekt eller trimming kroppen sin ned til størrelsen av tynne supermodeller. Noen jenter spise normalt, men dette blir så fulgt av skyldfølelse ved å spise det de mener er for mye, så de rense den ut. Noen har imidlertid renske etter en intens økt med binging. De vanligste spiseforstyrrelser er anorexia nervosa og bulimia nervosa. Binge eating er også svært vanlig blant unge mennesker som jobber med fysisk eller følelsesmessig stress. Sikkert du har hørt underverkene av en mat binge for knuste hjerter og slitne kropper. Uansett hvilken form en spiseforstyrrelse tar, er det avgjørende å finne en løsning for det før det alvor forårsaker helsemessige komplikasjoner. Dersom du eller noen i familien din lider av en spiseforstyrrelse, her er noen tips om hvordan du kan overvinne spiseforstyrrelser: 1. Få medisinsk hjelp. En spiseforstyrrelse er en kombinasjon av medisinske og psykologiske problemer. Den beste måten å løse det for godt, er å søke hjelp av en lege, som vil overvåke behandlingen. Hele behandlingen vil omfatte et helt team av spesialister, inkludert en ernæringsfysiolog, terapeut, og en sykepleier. Vanligvis medisinsk behandling for spiseforstyrrelser begynne med legens diagnose. Legen vil prøve å finne årsaken til problemet. I mange tilfeller er årsaken depresjon forårsaket av et problem i en personlige liv. Hvis dette er tilfelle, vil legen også behandle depresjon problemet ved hjelp av medisiner. Medisinsk behandling vil omfatte kontrollert slanking for å stabilisere vekten, en øvelse diett, medisiner, samt vitamintilskudd. 2. Hypnose behandling. De fleste spiseforstyrrelser hos unge kvinner i disse dager er forårsaket av følelsesmessige problemer eller problemer med kropp eller selvbilde. Dette er grunnen til at terapeuter er oftere involvert i behandling enn leger. Dermed kan du også gå direkte til en terapeut for å overvinne spiseforstyrrelser. En ideell behandling er hypnoterapi, som bidrar til å løfte de negative tanker og oppfatninger som forårsaker følelsesmessig svakhet i pasienten. Hypnose programmer som er laget for spiseforstyrrelser har vist seg gang på gang. Dette psykologisk behandling virker ved å omgå bevisst tilstand av sinnet og skape en selektiv tankeprosess i underbevisstheten. Dette betyr at sinnet blir opplært til å velge bare positive tanker. 3. Selvhjelp for spiseforstyrrelser. Hvis du ikke føler deg klar til å søke profesjonell hjelp for problemet ditt, kan du også søke selvhjelp for spiseforstyrrelser. Det finnes en rekke selvhjelpsressurser for deg å bruke. Det er selvhjelp for tvangsmessig eaters, anorektikere, bulimi, og så videre. Disse ressursene inkluderer subliminal videoer, CDer og MP3-filer, som du kan se eller lytte til regelmessig. Disse ressursene sende subliminal meldinger til underbevisstheten. Det er to retninger som meldingene kan ta. De kan enten endre ditt forhold til mat ved hjelp av meldinger som: Jeg er i kontroll over hva jeg spise.Jeg spiser hva som er sunt og nærende for kroppen min. Eller de kan endre din oppfatning av deg selv og kroppen din med meldinger som: Jeg elsker mine body.I setter pris på kroppen min. Jeg aksepterer hvem jeg er. Jeg er glad i min egen hud.