Å være klar over ulike former for Therapeutic Massage

for å matche dine forskjellige behov, er det mange forskjellige typer massasje terapi som tilbys. Hvis du trenger litt avslapning, angst lettelse, eller til og med skadeforebygging, kan massasje være ganske sunn og stimulerende alternativ. Bare du kan plukke den ideelle type massasje du best nytte for din livsstil og helsemessige forhold. Sammen med hvordan de kan hjelpe din dag-til-dag livsstil, vil dette dokumentet kaste lys over de forskjellige terapeutisk massasje tilgjengelige valg til you.Reflexology kan også være fra tid til annen kalt soneterapi. Refleksologi innebærer implementering press til flere områder av føtter, ører, og palmer som korresponderer med ulike områder av kroppen. Uten å bruke kremer, oljer eller lotion er hvordan dette er oppnådd. For folk som står opp på føttene hele dagen, eller kanskje utføre en stor mengde av å skrive, er dette et utmerket alternativ. Minimerer trykk i tillegg til å forbedre blodstrøm gjennom kroppen er saker som soneterapeuter hevder denne prosedyren kan oppnå. I tillegg til å forbedre medisinsk behandling, i tillegg, kan det bidra til å senke blodtrykket og cholesterol.Through årene har graviditet massasje vokst til å bli godt likt. Ofte kalt prenatal massasje, det innebærer å posisjonere forventningsfull mor på måter som minsker stress og spenning på kroppen. Dette kan bidra til å lindre betennelser, ryggproblemer, muskelkramper vev, og også minske mengden av stress på vektbærende skjøter. I tillegg kan det hjelpe til å hvile samt korrigere hormon ubalanse, å redusere nivået av tretthet den gravide kvinnen føles gjennom dagen. Selv om mange massasje skolen vil sikkert lære massasje for kvinner som er med barn, er det alltid bedre å velge en massasjeterapeut som har tjent sin kvalifisering i prenatal terapeutisk massage.Another massasje terapi løsning som er laget spesielt for idrettsutøvere, kroppsbyggere, og mennesker som fører en generelt aktiv livsstil er sports massasje. Samt forvalte eller beskytte mot sport forbundet personskader, det viktigste målet for sports massasje terapi er å øke atletisk funksjonalitet. Inkludert elting, perkusjon, samt strekking, det er mange prosedyrer knyttet til idrett massasje. Mens oppnå maksimal ytelse, disse prosedyrene hjelpe en utøver for å unngå personskader. Hot stone massasje terapi er brukt hovedsakelig til å slappe strammet muskler samtidig som den enkle en lettere massasje. Mens trykket er forsiktig brukt, er elven bergarter varmes opp på en elektrisk oppvarming enhet og deretter satt på energisentre i ryggen, bena, palmer, eller mellom tærne. Samtidig som det gir lokal fokus på energisentre i hele kroppen, gjør at varmen muskelvev for å løsne opp. Denne teknikken vil bidra til å redusere stress og angst, samt enkel lumbar smerte og svak blodsirkulasjon. Støtte i adressering søvnmangel, depresjon, og til og med leddsykdom smerte er noe som enkelte massasje fagfolk hevder at dette spesifikk behandling kan sikkert håndtere.