Bioflavonoider - Hva er det og hvorfor er de gode for deg

Bioflavonoider er biologiske kjemikalier som kan hentes ut blant mange planter til å oppfylle ulike funksjoner?. Bioflavonoider er naturlige pigmenter som finnes i frukt og grønnsaker. Disse viktige pigmenter er ansvarlig for farger av blomster som gul, rød eller blå i den hensikt å tiltrekke insekter å gjøre pollinering possible.Aside fra sine anlegg fordeler, bioflavonoider har også en manifold helsemessige fordeler på dyr spesielt mennesker. Studier har rapportert at det er over åtte hundre gunstige bioflavonoider. Om tre - fjerde av disse er de gule pigmenter som finnes i overflod i sitrusfrukter og moderat med andre frukter og grønnsaker. Mange enkeltpersoner som brukes til å varige bioflavonoider som vitamin P. Men ernæringsforskere motsette seg dette begrepet fordi det ennå ikke er bevist at de er ikke bare gunstig, men også, enda viktigere, viktig for human ernæring og health.Many forskere har vært eksperimentere på bioflavonoider og de har oppdaget en rekke mulige fordeler. De helsefremmende effektene av bioflavonoider inkluderer: 1. Bedre kardiovaskulær helse og økt kapillær styrke. Noen forskere ta hensyn til at bioflavonoider kan opprettholde integriteten til kapillærer. Kapillarer er svært små blodkarene hvor utveksling av næringsstoffer og avfalls oppstår. Kapillærer tillate oksygen, hormoner, næringsstoffer, og små antistoffer for å passere fra kroppens blodstrømmen til cellene. Hvis blod skipenes veggene er for skjøre, kan kapillærene lett brekke slik at blodet siver ut av skipene. Dette kan føre til lett blåmerker, hjernen og retinal blødning, blødende tannkjøtt og andre blødninger tendencies.2. Bedre syn og friske øyne, og et sterkere immunforsvar. Bioflavonoider jobbe så tett sammen med vitamin C. Ernæringseksperter har uttalt at vitamin C og mange bioflavonoider trenger hverandre for å produsere de effekter som de har på immun systemet3. Forbedret oppbygging av bindevev og utseendet på huden. Dette er den store fordelen med bioflavonoider. Det forhindrer cellulær skade forårsaket av frie radikaler. Frie radikaler er antatt å være biologiske avfallsprodukter med ustabile molekyler som dannes når kroppen forbrenner oksygen i løpet av metabolsk processes.4. Senke risikoen for noen sykdommer, så som aterosklerose, kreft, artritt, blødningstendens og gastrointestinale disorders.The terapeutiske effekter, på den annen side, omfatter behandling av en rekke sykdommer og lidelser. Flere av disse er koronar hjertesykdom, allergiske reaksjoner, inflammasjon, hemorroider, respiratoriske sykdommer, virale infeksjoner, noen typer kreft, og magesår. Bioflavonoider er også funnet å ha en terapeutisk effekt på flebitt og andre blodpropp disorders.The anbefalte kosten Fradrag for bioflavonoider har ennå ikke klarlagt, men studier viser at hvis et kosthold inneholder nok frukt og grønnsaker, vil fordelene nevnt ovenfor oppnås. Bioflavonoider er rikelig i massen og rinds av sitrusfrukter og andre matvarer som er rike på vitamin C, inkludert aprikoser rødvin, bjørnebær, grønn te, solbær løk, brokkoli, druer, grapefrukt frø, epler, cantaloupes, kirsebær, appelsiner og sitroner og andre frukter og bær. Faktisk har forskere funnet ut at noen av funksjonene som vitamin C er kreditert med er faktisk fra bioflavonoids.You finner bioflavonoider enkeltvis eller kombinert med vitamin C hos din lokale eller Internett vitamin butikken. alltid velge merkevarer som Solaray å sikre kvaliteten på det du kjøper for bedre helse.