Ned med sykdommen? 3 effektive måter å pleie deg tilbake til Good Health

Er du lider av noen sykdommer eller vanlige infeksjoner som sår hals, hoste, og kulde? Selv ganske små, kan alle disse forholdene gjøre livet ditt til et mareritt. De kan påvirke måten du spiser, så vel som dine søvnvaner. De kan også kaste bort tiden du ellers kunne ha brukt jobbe og tjene penger. Dette er grunnen til at du trenger å gjøre noe når du er ned med sykdom. Du trenger å nappe den i knopp før det begynner å gå på akkord flere aspekter av livet ditt. Her er noen tips om hvordan du kan jage syke blues unna. 1. Plukk opp nye positive vaner. En viktig vei mot helbredelse er å vedta nye og positive vaner som er sunt for kroppen. På denne måten kan du gi beskyttelse for familien, spesielt de små barna. En god vane å utvikle er hyppig drikking av vann. Dette alene kan bidra til å holde en rekke sykdommer i sjakk. Drikker mer juice, ta vitaminer og mineraler, og trene regelmessig er alle eksempler på gode vaner som er verdt å ha. Hvis du ønsker å innpode positive vaner inn i systemet, en god måte å gjøre dette raskt er ved hjelp av subliminal programmering. Å treffe to fluer i ett smekk, kan subliminal programmering bidra til å fjerne negative vaner som kan være årsaken til problemet i første omgang. Dette kan hjelpe deg å bli kvitt negative vaner som røyking, drikking av alkohol, og så videre, som alle kan kompromittere ditt immunsystem og gjøre mer utsatt for sykdommer. Subliminal programmering kan erstatte disse negative vaner med positive meldinger for å overbevise både sinn og kropp som du trenger for å få nok søvn og hvile, trenger du mye vann, og du trenger å spise sunn mat. Disse positive vaner kan gå en lang vei i å beskytte deg mot eventuelle sykdom kan oppstå. 2. utvikle mentale bevissthet. Hvis du blir syk, du vanligvis mister viljestyrke og motivasjon til å gjøre andre ting enn resten ting. En ting å være forsiktig med er når du mister din mentale bevissthet mens du er syk. Å bli syk kan være en bekymringsfull og noen ganger engstelig opplevelse. Hvis du ikke holde hodet, kan dine bekymringer og frykt overvelde deg. Dette vil ikke hjelpe deg å finne riktig behandling og rettsmidler for hva du føler. En god måte å forbedre ens mentale bevissthet er ved meditasjon. Meditasjon er praksisen med å bo stille og fokusere på et bestemt objekt eller tanke. På denne måten kan du holde et klart sinn som er fri for rot og er mer bevisst på hva du skal gjøre i enhver situasjon, herunder situasjoner der fysiske plager er involvert. 3. Slapp av og berolige kroppen. En annen måte å påskynde helbredelse i en syk kropp er å slappe av og berolige kroppen. Når du er stresset, kroppen generelt føles svakere og mindre energisk fordi du skal kjøre på survival mode. En god måte å slappe av og beroligende kroppen er med også ved å meditere, som faktisk er kjent for å behandle flere fysiske problemer som våren opp på grunn av manglende avslapning. 4. Komme seg raskt. Hvis du er for øyeblikket nede med sykdom, ikke la det bli for en spell. Best å shoo sykdommen unna slik at du kan fokusere på viktigere ting i livet som suksess, makt, glede og overskudd. For å komme seg raskt, må du pumpe nok motivasjon i ditt sinn og kropp slik at du ikke vil bli ytterligere svekket av negative sykelig tanker. Det du trenger er positive affirmasjoner om god helse; disse kan gjøre slike sunne vibrasjoner i systemet at de er nødt til å fjerne alle negative faktorer som påvirker helsen.