Hvorfor du bør slutte å røyke, og hvordan du kan!

Mens begrepet slutte synes attraktiv og tilsynelatende gir deg mange fordeler health, trenger du faktisk har en reell grunn til å slutte å røyke? Jeg snakker ikke om alle de grunnene du kan finne på "utsiden" som barna mine vil at jeg skal slutte, min nye GF ikke liker lukten ... og lignende. Disse grunnene er egentlig ikke dine grunner, og derfor hvis du slutte å røyke basen don andre folks ønsker, du er i stor fare for å mislykkes sted nedover line.What du må gjøre er å bygge et indre ønske om å bli en ikke-røyker. Det er ikke til å bli lett for alle, og for noen er det kanskje ikke engang er mulig, men bare hvis du virkelig ønsker å slutte innenfra, vil du ha en seriøs og reell sjanse til å bo slutte forever.Almost alle tidligere røykere går gjennom en prosess i sine forsøk på å slutte, og mens det for noen mennesker er en rask prosess, kan det være en lang og vanskelig for others.To ta meg selv som eksempel, jeg gjorde en masse forsøk på å slutte før jeg faktisk lyktes for ekte. Til å begynne med jeg bare slutte fordi jeg ikke liker tanken på å bli kontrollert av et stoff. Senere utviklet jeg et ønske om å slutte fordi jeg ikke liker lukten jeg hadde blitt klar over i løpet av noen av mine mislykkede forsøk. Når jeg endelig sluttet det var fordi jeg rett og slett hatet alt om røyking, jeg hatet lukten, jeg virkelig hatet ideen jeg ble sakte drepe meg selv, og jeg faktisk følte meg som en svak personlighet for å være en smoker.These følelser og mye mer samme type, vokste over tid, og fordi jeg i løpet av mine mislykkede forsøk på å slutte fant ut at jeg likte den nye identiteten jeg besatt for noen ganger uker, noen ganger måneder, og jeg virkelig dypt ønsket å være en ikke-røyker for livet, og ikke lenger føler seg styrt av et stoff som nikotin, og de krav som follows.Today ser tilbake etter flere år som en ikke-røyker, jeg er veldig glad jeg endelig gjorde det, og bare for svært få sekunder av gangen har jeg hatt noen problemer som bor med min opprinnelige decision.I ønsker også å fortelle deg om det faktum at selv om jeg følte det hjalp meg mye å bruke nikotinplaster under mange av mine forsøk på å slutte, jeg vet at det som virkelig fikk meg til å slutte i til slutt var mitt eget ønske om å fjerne meg fra alt som er relatert til røyking, og det faktum at jeg tok en utdanning i coaching, fordi det tvang meg til å se på livet mitt og meg selv fra en annen angle.Becoming utdannet trener, mente jeg måtte gå gjennom en rekke coaching økter med mine medstudenter, og gjennom selv forbedring jeg fikk ut av dette, jeg skjønte hvorfor jeg hadde lyst til å slutte smoking.Here på slutten av artikkelen min, jeg vil at du skal innse at jeg ikke bare slutte meg selv, men siden da har jeg hjulpet mange andre mennesker til å slutte å røyke, enten gjennom hypnose, eller via coaching, som gjorde dem bestemme dypt ned hvis de ønsket å slutte eller ikke.