Visste du at niacin kan redusere kolesterolnivået?

En av de mest vitale vitaminer som kroppen vår trenger er Niacin. Niacin som også er kjent som nikotinsyre eller vitamin B3 gir kroppen med elementer som kan bidra til å opprettholde optimal helse og tilstand av velvære. Flere undersøkelser som ble gjennomført om niacin viste, og fant ut at den har kapasitet til å senke ned kolesterolnivået og hjelpe det opprettholde normale grenser. Hvis du ønsker å oppnå normal kolesterol deretter investere på matvarer som er rike på niacin.At stede, flere leger er nå inkludert legemidler som inneholder rikelig konsentrasjon av niacin som en del av sitt behandlingsregime for sine pasienter. Resept niacin inneholder følgende merkenavn: Niaspan, Niacor, Slo-Niacin. Du kan også få betydelige mengder av niacin fra niacin-rik mat som fisk, meieriprodukter, kjøtt, fjærfe og nuts.Niacin Hjelper ved å opprettholde og vedlikeholde nok gode CholesterolTo gjøre ting mer enkelt og lett å bli forstått, har niacin medfødt evne å opprettholde eksisterende nivåer av gode kolesterolet (HDL eller high-density lipoproteiner) det var denne studien som er publisert i år 2008 av Journal of Lipid Forskning som bekrefter essentiality av niacin som et tiltak for å bidra til å bevare og støtte gode kolesterolet ( HDL) ved å øke sin normale produksjon av leveren og hindre det fra å bli fjernet hastig fra kroppen. Bevaringen er gjort mulig fordi Niacin har blitt funnet ut til å binde til kjeden beta enzym som er en ansvarlig i å bli kvitt HDL fra blodet. Fordi niacin kan binde og redusere betakjedene opp til 27%, i bytte, kan mengden av HDL også øke opp til 35% .God Kolesterol og NiacinHDLs eller det "gode kolesterolet" er tenkt å være nyttig i warding av effekten av dårlig kolesterol og feie dem ut av systemet. Den dårlige kolesterolet er de som er i stand til å bygge opp i arterieveggene, noe som kan føre til arteriell blockage.High density lipoproteiner er svært kritisk i å hjelpe kroppen til å kvitte seg med uønskede og skadelige effektene av dårlige cholesterols LDL er i menneske body.Increased HDL nivåer betyr så er det flere gode kolesterolet tilgjengelig for å hjelpe kroppen til å redusere nivåene av LDL kolesterol i blodet. Disse dårlige kolesterolet (low density lipoprotein eller LDL) er ansvarlig i å sette vår helse på spill ved å gjennom dem mange sykdommer det bringer som plakk i arterieveggene som vil føre til arteriell blokkering og til slutt, hjerneslag. I utgangspunktet bærer HDL LDL tilbake til leveren for behandling effektivt redusere LDL gjennom hjerte system.The mange forskere og undersøkelser som ble gjennomført kunne virkelig bekrefte fordelene av niacin som et medium for å bekjempe høye kolesterolverdier. Derfor er det svært viktig å sikre at du får nok mye niacin daglig. Det er tilrådelig for deg å forbruke minst 1 til 2 gram eller 1000 til 2000 milligram niacin per dag for deg å bli kvitt LDL opp til 20%, det kan også redusere triglyseridnivået 20-50 percent.Niacin er tilgjengelig i kapselform hos din lokale eller internett vitamin butikken. Alltid velge merkevarer som Solaray å sikre kvaliteten på det du kjøper for bedre helse.