Symptomer å forutse når du går gjennom Menopause

Hvis du er en middelaldrende kvinne som fortsatt konsekvent å ha en månedlig reproduktive mønster, kan du kanskje være venter utbruddet av overgangsalder. Bevissthet om de helsemessige endringer og problemer som kan komme med overgangsalder er viktig å forstå. For å håndtere disse hindringene, bør du være klar over de mulige symptomer på at disse endringene er vanligvis forbundet med. Å være klar over og kunnskap betyr at du vil vite hvordan du kan hjelpe lette problemer som kan være manifestert og gjøre opplevelsen mer behagelig. Menopause er regnet som den hendelsen i en jentes liv når de får sine siste menstruasjon. Vanligvis, hvis du tilfeldigvis være middelaldrende, og du ikke har fått din menstruasjon i ett helt år, så du kan sannsynlig bli dømt for å være overgangsalderen. Likevel kan symptomene starter flere år i forkant av selve tingen. Dette kalles ofte perimenopausal perioden. Etter dette trinnet, vil systemet være i stand til å presse ut eggceller igjen. Det betyr slutten på din evne til å bli gravid. Dette punktet kan føre til forskjellige fysiske og psykiske vanskeligheter. Når det er sagt, graden av disse plagene kan være forskjellig for hver person. Noen kvinner vil ikke merke noen menopausale endringer på noen måte. Men de fleste opplever varierende grad av ubehag. Noen ganger begynner de mens de fortsatt få månedlige perioder. I alle tilfelle, kan det være lurt å være utstyrt for hva som kommer ved å være bevisst på hva som bør være expected.Indications av menopausale starte med nedgangen av en kvinnelig østrogen nivå. I årevis kroppen har vært inne konsistente menstruasjon og en hormonell balanse. Når endringene starter det er mulig du vil føle grinete og følelsesmessig overveldet. Dette er grunnen til at psykisk ustabilitet er ofte forbundet med å være i overgangsalderen. Mens konfrontere denne endringen, er det viktig å gjøre et forsøk på å la din kjære vet hva du takle. Dette er veldig viktig slik at du ikke vil ødelegge noen verdifulle vennskap som du har på grunn av hormonelle svingninger. Det er i tillegg viktig at du gir deg selv med tid til å forstå disse nye aspekter i livet ditt, og at du er snill mot deg selv. Du kan også føle en redusert seksualdrift. Det kan skape utfordringer for seksuell ytelse, men husk at det er ulike elementer som kan gagne deg. Under overgangsalderen vaginale sekreter redusere så kan det være nyttig å gjøre bruk av et smøremiddel for å beskytte deg mot sårhet under samleie. Bruk dette som en mulighet til å eksperimentere med din partner for alternative alternativer til vaginal intercourse.Being overgangsalderen kan ha sammenheng med stadig eldre. Dette kan være en utfordrende tanke å erkjenne. Noen kvinner synes vel i altomfattende seg med folk sin alder. På denne måten vil det være enkelt å forholde seg til andre mennesker og øke egenverd. Bevaring av helse kan også bidra til å forbedre din selvtillit som til slutt kan oppmuntre din seksuelle stasjonen. Menopause er utvilsomt et forhold som innebærer en god del justering. Selv med eksterne overganger, som hetetokter og også nattesvette, kan du alltid finne noe som kan lindre ubehaget. Forbered deg, diskutere alternativer med din lege eller apotek og holde deg godt informert om hva som kan komme.