Fitness og Diseases

Det er mange sykdommer knyttet grunn fitness eller mangelen på dem. Folk må komme seg ut og mosjon. Du må trene hjertet ditt. Få en sirkulasjonen og stoffskiftet moving.You er i faresonen for hjertesykdom hvis du ikke får nok mosjon. Folk som er stillesittende er en større risiko for hjerteinfarkt eller en form for hjertesykdom. Det er rapportert at mange mennesker ikke tar dette svært alvorlig som de vet at kirurgi er tilgjengelig. Vi har kommet en lang vei i å hjelpe å holde folk i live og hjertekirurgi er en svært viktig måte. Folk bør likevel ta vare på sitt hjerte. Du vet ikke om du har et hjerteinfarkt, og det vil være en massiv en som vil drepe deg immediately.Heart angrep symptomer inkluderer ubehag, trykk eller en tung følelse eller smerter i brystet, arm eller rett under brystbenet. Du kan også føle ubehag stråler til ryggen, kjeven, halsen eller armen. Hvis du har en fylde følelse, dårlig fordøyelse eller en kvelnings følelse som kan føles som halsbrann kan du bli lider av hjerteinfarkt symptomer. Extreme svakhet, angst eller kortpustethet er også symptomer på hjerteinfarkt. Svetting, kvalme, svimmelhet eller oppkast kan være tegn på et hjerteinfarkt. Rask eller uregelmessig hjerteslag er kjent som hjerteinfarkt symptomer. Du kan ha ett symptom eller flere symptoms.Remember du kan ha et hjerteinfarkt uten noen symptomer overhodet. Denne type hjerteinfarkt eller stille hjerteinfarkt kan skje med hvem som helst, selv om det er mest kjent for å oppstå i de med diabetes.Diabetes er svært utbredt. I år 2000 er det anslått at 171 millioner mennesker lider av diabetes rundt om i verden. Type 2-diabetes er mest vanlig, som er den form som er behandlet med medikamenter, diett og vanligvis vekttap. Type 1 diabetes er også kjent som barndommen-utbruddet diabetes, juvenile diabetes og insulinavhengig diabetes mellitus. Det er viktig å ta vare på blodsukkeret ditt når du har diabetes. Hvis du ikke gjør det kan du lider av komplikasjoner som blindhet, koronarsykdom, tap av lemmer etter amputasjon på grunn av dårlig blodsirkulasjon, atherosclerosis, nyresvikt, slag, nevropati samt en økt risiko for dementia.Signs og symptomer på diabetes inkluderer hyppig vannlating, ekstrem tørste og sult. Du kan legge merke til utbruddet av symptomene i løpet av noen uker eller måneder. Hvis glukose er forlenget kan det hende at din visjon er uskarpt. Når du får blodsukkeret under kontroll din visjon vanligvis går tilbake til normal tilstand. Selv om du kan være i faresonen for diabetes på grunn av gener, bør du likevel føre en aktiv livsstil. Sitter rundt og i hovedsak å være stillesittende kan føre til diabetes.Start eller fortsette som fører en aktiv livsstil. Du kan bare gå fem til syv dager i uken i en time. Du ønsker å få pulsen opp. Trening i svømmebassenget, jogge, gå på ski, leke med barna, gå tur med hunden, hoppe tau, spille tennis, bli en baseball team, etc.Get ut og gå og trening før du kjøper en av disse sykdommene. Forebygging er nøkkelen.