Få øvelsen med vann Sports

Det er sommer og du vil nyte hvert øyeblikk av det før det er borte. Det er nok av vannsport du kan ta del i og ha det gøy mens du bor i shape.If du eller en venn har en båt du kan gå vannski. Planlegg en dag på sjøen og vannski. Du kan planlegge en piknik eller cookout på grillen hvis du har tilgang til en grill og et område for å plassere it.Waterskiing er mye moro. Kontroller at du har en spotter for personen vannski. Den spotters jobb er å se personen vannski og la føreren av båten beskjed hvis du falt. På den måten vil føreren av båten snu og gi deg tilbake vannski tau til å komme tilbake, eller du kan klatre tilbake i båten hvis du er tired.If du ikke ønsker å vannski du kan gå tubing. Tubing vil trene armer og skuldre som du skal henge deg fast i tauet du blir trukket av koblet til båten. La føreren av båten beskjed hvis du ønsker ham eller henne til å kjøre den milde - så mange ganger folk har det gøy å gjøre røret gå fort og tilbake og forth.Swimming, selvfølgelig, er en utmerket måte å få mosjon. Ha det gøy å gjøre runder på egenhånd. Du kan kjøre i vannet og se hvem som kan vinne. Du vil virkelig få pulsen opp når du svømmer. Svømme på ryggen, gjør brystsvømming, etc., for å blande opp swimming.You kan også ha det gøy svømming med vann leker. Hvis du har en slange kan du slå den sidelengs og dykke gjennom den mens du er i vannet. Spille spill i vannet som Jaws. Noen kan late til å være en hai og jage alle andre. Når haien fanger noen han eller hun vil være den neste Jaws. Du vil ha så mye moro og spenning spille dette spillet at før du vet ordet av det, vil det være på tide å komme ut av vannet på grunn av at det blir måltidene eller får dark.Have en flott tid dykking ut av stupebrettet. Du kan praktisere ulike trekk på stupebrettet. Svøm i mellom dykking for å få mest exercise.If du svømmer på en innsjø, du kan dykke av kaien hvis vannet er dypt nok. Sørg for at du vet om det er trygt eller ikke før du prøver dykking. Du kan velge å kjøre på brygga nøye og hoppe i vannet i kanonstilling. Dette er moro for et stort plask. Du kan spørre noen til å ta bilder av deg for noen fiks photos.You kan strekke i vannet, gjør ben heiser og andre øvelser som skal bruke vannet som motstand. Mest av alt, ha det gøy mens du er ute i vannet. Du vil automatisk få mosjon når du delta i vannsport.