Den sjokkerende Koblingen mellom gikt og urinsyre og Hvordan bryte It

Det er en klar sammenheng mellom gikt og urinsyre. Hvis du vet og forstår hva som lenker er da du er bedre i stand til å bryte den, og så bidra til å forhindre tilbakevendende gikt angrep forårsaker alvorlige helseproblemer. Du vil oppdage hvordan å gjøre det here.WHERE støtter urinsyre FRA? Det første du må forstå er at urinsyre (UA) produseres naturlig i kroppen vår hele tiden. Det produseres når kjemiske forbindelser i kroppen vår - puriner - bryte ned under kroppens normale metabolizing process.UA i blodet er faktisk en god ting fordi den fungerer som en antioksidant. Faktisk er det en av de viktigste antioksidantene i mennesker, så normale nivåer er svært beneficial.And det er sjokkerende ting: Hvis UA er så bra hvorfor i all verden betyr det føre til gikt; hva er linken til gikt? Svaret er enkelt egentlig; det er da høyere enn normalt nivå er tilstede for at du har et problem ... gikt og høye urinsyrenivåer (hyperurikemi) 'hyperurikemi' er navnet gitt til den tilstand hvor det er høyere enn normalt UA nivåer i blodet. Og noen med hyperurikemi er på et mye høyere risiko for gikt enn noen med normal levels.When du har høye nivåer som sirkulerer i blodet, krystaller av urat har tid til å danne seg ut av urinsyre, og som de sirkulere de innskudd seg i leddene og binde tissue.Your kroppens immunsystem ser dette som en trussel og så utløser det betennelsesreaksjon som oversvømmer området med celler og kjemikalier. Dette har den virkning at området blir rødt, betent, hoven, stiv og ekstremt smertefullt. Dette er hva vi kaller gout.CAUSES AV HYPERURICEMIAUnder normal UA produksjon, og med nyrene jobber til sin normale potensial, er overflødig syre utvist fra kroppen gjennom urinen. Slik at det er vanligvis ikke tid til noen krystaller til form.However, bør kroppen din være produserer for mye syre for nyrene å håndtere, eller nyrene dine ikke fungerer til sitt fulle potensial, så ikke nok UA blir utskilt, forlater høyere enn normalt nivå i kroppen din. Og som du så ovenfor dette kan føre til krystalldannelse og gout.IMPORTANCE forebygge tilbakevendende GOUTOnce ha lidd en gikt angrep en pasient er vanligvis på et mye høyere risiko for lidelse flere angrep ned linjen. Når dette blir en vanlig foreteelse så kan det være noen alvorlige konsekvenser ... Løpende eller kronisk gikt kan føre til noen svært alvorlige komplikasjoner som permanente skader leddene, kronisk leddgikt, nyreproblemer som smertefulle nyrestein, og høyt blodtrykk pressure.That oss hvorfor finne måter å redusere UA nivåer til normale sunne nivåer og vedlikeholde dem det er så veldig viktig for en gikt lidende ... HVORDAN FOLDE urinsyre LEVELS1. Gikt urinsyre DietPurines eksisterer i våre matvarer samt våre organer. Så forbruker mye høy-purine matvarer bare legger til den totale mengden av urinsyre våre organer produsere. Som en gikt lidende du trenger for å redusere eller unngå disse typer matvarer hvis possible.Typically høy purine matvarer er også høy i protein så er ganske lett å identifisere; ting som rødt kjøtt, vilt, innmat, fjærfe, fisk, skalldyr, etc. Du bør også redusere alkoholforbruket, spesielt beer.Instead, spiser mye mer frukt og grønnsaker (ikke sopp, blomkål, spinat eller asparges), magre meieriprodukter produsere, høye vitamin C matvarer, essensielle fettsyrer matvarer, komplekse karbohydrater og drikke mye vann. [Merk at du bør konsultere legen din før du gjør noen betydelige endringer i kostholdet] 0,2. SupplementsMany mat som er lav i puriner er også lav i viktige vitaminer som vitamin B og E og andre antioksidanter. Så når du er på en lav purine diett du trenger å erstatte disse som du kan gjøre gjennom kosttilskudd. Det finnes også kosttilskudd som kan bidra til å redusere urinsyre, som vitamin C og L-glutation [Merk: Før du tar noen kosttilskudd kan du snakke med legen din om tilskudd gjelder for din konkrete sak]. 0,3. HerbsThere er noen urter som har vist seg å bidra til å redusere urinsyre nivåer; disse er bare noen få: - alfalfa, burdock, selleri frø, og folsyre (hemmer urinsyreproduksjonen) .Disse er bare tre ting du kan gjøre for å bidra til å redusere og vedlikeholde urinsyre på sunne nivåer for å forhindre tilbakevendende gikt. Dette er naturlige tilnærminger som, hvis tatt sammen, kan være effektive i å senke uric acid.Of Selvfølgelig, det er narkotika-baserte løsninger også. For eksempel er Allopurinol en meget velkjent medisiner som brukes for å bidra til å senke urinsyre i blodet. Det har noen bivirkninger for noen mennesker, men kan være effektive likevel - men bare hvis tatt lang sikt. Du kan være i stand til å kombinere stoffet rute med den naturlige ruten, så snakk med legen din.