5 Fantastic Iphone Apps for å miste vekt og få Healthy

Uansett hvilken smarttelefon du eier, det er mange apps tilgjengelig. Apps gjør mange alternative oppgaver som gjør hverdagen enklere. Når det gjelder å miste vekt, er det lett å føle seg overveldet. Du må overvåke kalorier, start med et treningsprogram, og være disiplinerte nok til å gjøre disse tingene hver dag. Det som er bra er at det er en rekke fremragende apps for å hjelpe folk med å nå sine slanking mål. De beste fitness apps gi opplæring, sporing alternativer, ernæring info, menyen planlegging og mye mer. I forhold til slanking apps for din mobiltelefon, er det en god idé å kjøpe et antall av dem og prøvekjøring flere fordi alle utviklere setter sin egen vri på systemet. Apps kan variere enormt i funksjoner og funksjon, så du vil definitivt trenger å prøve noen for å finne den trenings app som passer din lifestyle.Here er fem av mine favoritt apps for å miste vekt, komme i form og opprettholde en sunn livsstil. DailyBurn Fitness Companion er en utmerket app som hjelper deg å holde orden på kosthold og mosjon. Du kan bruke smarttelefonen til å skanne strekkodene til mange matvarer som du spiser. Det sparer deg for mye tid. I tillegg til kalorier, kan du holde styr på fett, protein og andre vitaminer og mineraler. Du kan enkelt tilpasse en diett og mosjon plan for å hjelpe deg å nå målene dine. Det finnes også en rekke nyttige tips for å spise og jobbe out.Lose It! er gratis app med et svært enkelt grensesnitt. Du kan angi dine mål og enkelt legge inn dine kalorier. Alt du skriver blir lagret. Det kan du enkelt legge inn elementer du allerede har lagt inn. Dette programmet gir deg en kalori budsjett som lett passer dine behov. Hver dag kan du se om du kom inn under kaloribudsjettet. Du kan også bruke appen til å dele fremgangen med friends.Your idealvekt er en enkel, gratis app som forteller deg hva du bør veie. Applikasjonen finner ut din Body Mass Index. Ved å sette i enkle fakta om deg selv, vil dette programmet fortelle deg hva en sunn vekt bør. Du kan også se den gjennomsnittlige målet vekt på at andre mennesker med lignende egenskaper til du ønsker. Applikasjonen gir et enkelt grensesnitt designet for alle å bruke. Du kan også bla gjennom fakta om vekt. Dette er en flott app for å sjekke fremdriften i løpet av din diet.MyFitnessPal Calorie Counter & Diet Tracker er en stor gratis app som har informasjon for over 600.000 matvarer. Denne applikasjonen lar deg vise alle øvelser og måltider. Den logger nøye alle kaloriene i et lettlest format. App synkroniserer med datamaskinen, slik at du kan legge inn dine matvarer ringer fra flere steder. Du kan sette dine egne mål eller brukt anbefalte de basert på demografi. Du kan også se fremgang charts.Fast Mat Kalorier er den enkleste måten å sikre at du alltid vet nøyaktig hva du spiser. Selv om du er en ivrig dieter, du fortsatt kan spise fast food. Mens ernæring fakta er lagt ut på restauranter, mange folk ikke tar seg tid til å legge merke til dem. Derfor trenger de ikke egentlig skjønner hva de setter i kroppen. Dette programmet sporer tusenvis av menyelementer fra alle de store fast food etablering. Du vil kunne se nøyaktig hva fast food gjør med en diett.