Fruktkurv - The Gift of Health

Fruktkurv er den mest sunn gave du kan sende til venner, familiemedlemmer og kunder. Ifølge ernæringsmessige retningslinjer vedtatt av United States Department of Agriculture, er 2-4 porsjoner med frukt om dagen er nødvendig for å oppnå god helse. Frukt er lav i kalorier og fett, og er en god kilde til naturlig sukker, fiber, vitaminer og fytokjemikalier. Fytokjemikalier er naturlig forekommende plantenæringsstoffer som er tenkt å fremme menneskers helse, har store befolkningsstudier menneskelige vist frukt og grønnsaker forbruk redusere risikoen for slag, hjertesykdom, og enkelte cancers.Fruits er ikke bare sunt, det er deilig. Derfor frukt kurver er ideelle for alle gifting formål. Frukt smaker naturlig søt fordi de inneholder fruktsukker som heter fruktose. Sende en fruktkurv til kunder og venner for helligdager, bursdager eller andre gifting anledninger viser du bryr deg om deres helse. Fruktkurver kan sendes selv til personer med kosttilskudd restriksjoner, inkludert de som er på lite fett eller lav kalori diett. Denne artikkelen gjenn de helsemessige fordelene av populære frukt og ulike typer fruktkurver tilgjengelig.1. Apple Basket: Epler inneholder vitaminene A, C og E, og de fleste av B-vitaminer, spesielt folat. Epler er også rik på fiber, inkludert løselig fiber pektin; og fytokjemikalier som er sterke antioksidanter. human befolkning studier har vist at å spise eple reduserer risikoen for kreft, spesielt lungekreft. Apple forbruk senker også risikoen for hjertesykdom, type II diabetes, og asthma.The helsemessige fordelene ved å spise epler og sin gode smak burde overbevise deg til å vurdere å sende et eple kurv for enhver gifting anledning. Du kan sende en kurv fylt med et dusin sesong, søte og sprø epler - Galas, Braeburns, og Granny Smiths. Disse skarpe og saftige epler vil sikkert glede noen eple fan.2. Orange gave: Appelsiner er rike på vitamin C, en kraftig antioksidant; og inneholder over 170 fytokjemikalier og 60 flavonoider. Mange fytokjemikalier har anti-inflammatorisk, anti-tumor, og blodpropp hemmende egenskaper. Spise Appelsiner regelmessig har vist seg å senke kolesterol, blodtrykk, og redusere risikoen for hjertesykdom og visse cancers.Another sitrusfrukter, grapefrukt, er rik på vitamin C og lykopen, som gir rød /rosa fargetone av grapefrukt. Lykopen er en kraftig antioksidant som bidrar til å nøytralisere skadelige frie radikaler som forårsaker kreft, hjertesykdom, og macula degenerasjon. Inntak av mat som er rik på lykopen har vist seg å redusere risikoen for hjertesykdom og mange kreftformer. I tillegg hjelper grapefrukt for å forhindre eller minske symptomer på leddgikt fordi den inneholder salicylsyre som bidrar til å oppløse uorganiske kalsium opphopning i leddene i kroppen. Grapefrukt hjelper også i vekttap og reduserer cholesterol.Because av de mange helsemessige fordelene som tilbys av appelsiner og grapefrukt, bør du vurdere å sende en boks med saftige søte Sunkist appelsiner og syrlig rød grapefrukt til dine venner, kunder, og familiemedlemmer. Mottakerne kan begynne å nyte sin sitrus tilførselen når gaven arrives.3. Fruits Basket: I stedet for å sende en kurv med bare epler eller appelsiner, kan du sende en fruktkurv som inneholder en kombinasjon av ulike frukter. For eksempel kan du sende en kurv av epler og Sunkist appelsiner; epler og pærer, eller en kombinasjon av alle tre. Mottakeren kan nyte et utvalg av forskjellige typer fruits.4. Frukt og Nut Basket: Alternativt kan du sende en boks med frisk frukt, tørket frukt og nøtter, som også kan redusere risikoen for hjertesykdom. En populær frukt og mutter kurv er fylt med epler, appelsiner, pærer sammen med tørket fiken, tørkede plommer, pistasjenøtter og cashews.5. Frukt og ost Baskets: For de som er virkelig ost elskere, kan du sende dem en frukt og ost kurv med både frukt og deilige snacks. Kurven er fylt med saftige Sunkist appelsiner, sesongens friske epler, pærer, Gouda ost, sommer salami, pepper vann cracker og sjokolade trøfler. Herlig betont med fargerike drops, har denne kurven all maten for piknik utenfor eller snacking indoors.6. Get Well fruktkurv: Frukt kurver er flott komme godt gaver. For en venn eller elsket en som er syk, kan du sende en kurv fylt med ferske appelsiner, skarpe epler, lekre sjokolade, dobbel sjokolade cookies, sveitsiske trekanter og andre smakfulle godbiter. Dette kurv av sunne og deilige snacks vil bidra til å kurere alle ills.In sammendraget, fruktkurver er sunne gaver som virkelig kan hjelpe mottakerne å oppnå god helse. Du kan sende en kurv med epler eller sitrusfrukter av seg selv, eller en fruktkurv med en kombinasjon av ulike frukter, nøtter eller snacks. Mottakeren vil sette pris på din omtanke.