Fighting Cellulite: 10 tips for å Follow
Enten du kaller det cottage cheese, appelsinskall, eller lipedema, er én ting sikkert: ingen kvinne faktisk ønsker mer cellulitter. Nedbryting av bindevev rundt fettcellene forårsaker cellulitt skal vises. Heldigvis, akkurat som naturlige prosesser føre til cellulitter, det er naturlige måter å bekjempe det, som beskrevet nedenfor.1. Planlegg en Massage.The uoverensstemmelser som forårsaker cellulitt kan eltes bort gjennom dype vev massasje, selv-anvendt skum valser, eller feit jente Stimulator fra Bliss. The Fat jente Stimulator er en gummi scrubber konstruert for å reversere vev stagnasjonen som står foran cellulite.2. Prøv en Firming Cream.There er mange oppstrammende kremer på markedet - for å se den største reduksjonen av cellulitter, se etter et produkt som er brukervennlig godkjent for å forbedre hudens struktur og fasthet. Nuxe Paris Body Fondant Firming Cream er et godt valg. Med brasilianske mimosa og bygg sukker å løfte huden umiddelbart, og Kigelia Africana og rug flak for å forbedre hudens struktur, er dette Nuxe Paris produktet effektivt. Bare spør de som har prøvd det - etter bruk av Nuxe Paris Fondant Firming Cream i 28 dager, 86% av folket sa at huden var mer toned.Before å bruke en oppstrammende krem, klar huden din med peeling. FatGirlScrub fra Bliss gjør dobbelt-plikt ved å øke blodsirkulasjonen. (Dårlig sirkulasjon bidrar til forekomsten av cellulitter.) 3. Få mer Cardiovascular Exercise.Just gjenta dette mantraet til deg selv: Mindre fett = Mindre cellulitter. Med 40-60 minutter med kardio trening seks ganger i uken, vil kroppen forbrenne bort fett og cellulitter vil visne away.4. Øk Water Intake.Here er en annen enkel formel: Mer H2O = bedre sirkulasjon. Og som vi allerede har etablert, økt sirkulasjon reduserer cellulitter. For å hjelpe kroppen i å bryte ned fett, prøv å blande sitronsaft inn i åtte til ti glass vann du bør drikke daily.5. Pump Iron.When du løfter vekter, du gjør alle musklene virker jevnere. Knebøy, leg presser, og lunges kan tone leggmuskulaturen og bekjempe cellulitter. 6. Spis en cellulitt-Fighting Diet.Many ulike matvarer bekjempe cellulitter: -Kelp kan anspore vekttap på 5-10%, igjen bekjempe cellulitter ved å smelte bort fett stores.-Essensielle fettsyrer finnes i mandler, valnøtter, olivenolje, og laks reparere skadet hud vev. -Mango Og Papaya inneholder antioksidanter som hindrer vev breakage.-brokkoli, erter og lima bønner redusere betennelse, noe som forverrer cellulite.-mørke bær, inkludert bjørnebær og blåbær øker kollagenproduksjonen (for å lage sunn ny hud vev) og gir antioksidanter (til pause ned dagens cellulitter.) 7. Begrense salt og sukker Intake.Sugar forårsaker betennelse, og salt fører celler til å holde på sine væsker. Begge disse fenomenene intensivere forekomsten av cellulitter. Unngå å spise mer 200 mg natrium eller seks teskjeer sukker hver day.8. Prøv Liposculpture.Liposculpture er mindre invasiv enn fettsuging, men mange sier det er den mer effektiv måte å slette cellulite.9. Bruk en Koffein Cream.Caffeine trekker overflødig fuktighet ut av cellene, og dermed redusere forekomsten av cellulitter. FatGirlSlim fra Bliss er en av de mest effektive koffein-baserte behandlinger tilgjengelig i dag. Det formidler koffein via QuSomes, en patentbeskyttet ingrediens som virker raskt for å levere cellulitt-byste ingredienser til alle lag av huden. Bliss også formulert FatGirlSlim å øke overflaten circulation.10. Kjøp en Red Light Bulb.Pole dansere har lenge visst at cellulitter er mindre opplagt når sett i rødt lys.
