Hvordan Massasjeterapi Benefits

Du trenger ikke noen overbevisende at du bør få en massasje, ikke sant? Vi alle elsker følelsen av å bli massert. Men mange mennesker ikke vet at massasjeterapi gjør mye mer enn bare å slappe av oss og gjøre oss glade. Det er mange helsemessige fordeler for massasje terapi som kan gjøre å få en massasje enda mer givende enn du expect.Spas og helse klubber er ikke de eneste stedene som tilbyr massasje i dag. Mange bedrifter, helsestasjon, treningssentre, sykehus, kiropraktorer og flyplasser alle tilbyr massasje. Under massasje vil en spesialist trykk, gni og manipulere huden og musklene. Terapeutens hender, fingre, underarmer og albuer vil alle bli brukt til å utføre massasjen. Noen massasje terapeuter bruker også sine føtter søke ekstra press. Du kan be om massasje terapeut for å utføre enten lett trykk massasje eller massage.Massage dype vev er ansett som et alternativ medisin. Det er også anbefalt av leger i forbindelse med tradisjonelle medisinske behandlinger. Massasje hjelper mot stress, håndtere angst, kvele de tegn på depresjon, redusere kroniske smerter, eliminere stivhet, kontrollere blodtrykket, administrere barnets vekst, helbrede skader fra sport, bedre immunitet og selv behandle kreft. Men det er viktig å forstå at selv om massasje terapi vil være til nytte for mottakeren, det bør ikke brukes i stedet for medisinsk behandling for en alvorlig tilstand. Forskjellige massasje teknikker kan brukes for forskjellige grunner. Under en svensk massasje, bruker terapeuten milde, lange slag og gjennomtrengende sirkulære bevegelser for å slappe av deg. Du vil føle deg energi etter å ha mottatt en svensk massasje. Under en dyp vev massasje, vil terapeuten bruker lave, kraftfulle bevegelser for å få kontakt med din dype muskler og vev lag. Denne typen massasje kan ikke være avslappende og føle beroligende med en gang, men det er svært gunstig hvis du har muskelskader fra en skade eller ulykke. Sports massasje er liksom en kombinasjon av svensk og dyp massasje. Noen massasje terapeuter er kjent med de spesielle skader som utøverne tåle og de fokuserer sine massasjeteknikker på healing disse spesifikke problemene. Andre mennesker som har små, sensitive områder hvor muskelfibrene er spesielt stramt vil dra nytte av triggerpunkt massasje. Mens massasje er fantastisk for behandling av en rekke plager, er det ikke trygt for alle. Det er lurt å diskutere en fremtid massasje avtale med din fastlege om du har symptomer som du ikke kan forklare, en alvorlig brannskade, åpne sår, brudd eller blodpropp. Mens massasje kan bidra til kreftpasienter helbrede, bør det ikke brukes for behandling av cancer alene. Personer med revmatoid artritt eller osteoporose og kvinner som er gravide bør konsultere lege før du tar fatt på en massasje regime. Hvis du føler sterke smerter under massasje, sørg for å snakke opp og la din massasje terapeut vet. Alltid være forberedt på å føle litt sår dagen etter en massasje, spesielt hvis du hadde en dyp vev massasje. Ikke overse ekstrem smerte, though. Hvis din massasje terapeut brukt for mye press, kan du bli lider av indre blødninger, nerveskader eller lammelser.