Fitcurrent Intervju: WBFF Pro Bikini Model and Wellness Coach, Channa Serenity

By Fitcurrent Staff1. La oss begynne med du fortelle oss hva som har drevet deg til denne veien til å bli en Wellness Coach og en holistisk helse Expert.In Universitet jeg tok psykologi med drømmer om å bli lege, jeg kommer fra en familie av farmasøyter og som et barn ville be at den medisinske ordboken bli lest for meg i stedet i om Askepott. Jeg visste alltid at jeg ønsket å hjelpe folk føler seg bedre, og for å være sunn, men min oppfatning av helsevesenet yrke dramatisk forandret mitt andre år på universitetet. Jeg ble syk, jeg var i en mye smerte i magen min området og hadde knapt energi til å flytte, legene umiddelbart antatt blindtarmbetennelse, og fjernet den, det var ikke appendcitis, etter dette de kuttet meg åpne flere ganger og bare holdt gjette og holdt gjetter feil. Jeg var på en atletisk stipend til universitetet i friidrett program, jeg kunne ikke engang gå til klasse enn si sprint rundt banen, siden jeg ikke kunne gjøre det til klassen, karakterene mine var slippe, kjærligheten i mitt liv, løping, hadde blitt tatt bort fra meg, og min helse ble verre, følte jeg deprimert, livet som jeg visste at det hadde endret seg. En dag min mor foreslo vi prøve alternative ruter, hun fortalte meg om en Reiki utøver, jeg har alltid vært en veldig åndelig og open minded person, men dette virket en lil der ute, men hva gjorde jeg å tape ?! 5 økter senere ble jeg helbredet. Jeg fant aldri ut hva som var galt med meg, men det spiller ingen rolle, jeg fikk den beste gaven av alle, ble jeg vist min sanne veien. Siden da har jeg viet mitt liv til å lære de helbredende kunst og holistisk medisin. Det som så ut på den tiden å være den verste tiden i mitt liv var faktisk en velsignelse og gift.I vil fortsette for resten av mitt liv til å studere disse utrolige helbredende kunst. Den medisinske systemet har en newtonsk ramme av tanken, "hvis det er ødelagt, ta den ut", vi er menneske, vi er ikke maskiner, vi er energiske lys vesener, og vi er "hel"; Mind, Body and Soul er inter-relatert. Hvis symptomene blir uttrykt fysisk er det på grunn av en untuned vital kraft, symtoms er språket som vi finner etiologien av dis-ease. Hvis vi bare dekke dem opp, er vi ikke hjelpe, vi undertrykke. "Express, ikke undertrykke" ~ Paul Nijar. Min lidenskap i livet er å hjelpe mennesker å oppnå optimal helse, alle ønsker kroppen å være i sunn og i homeostase. Helse opplever velvære i hele sinn, kropp og sjel. Kroppen er godt når væskende rikelig energi og føler sterk. En sunn sjel er en som opplever ro og fred, er konstruktiv, opprettholder sunne relasjoner og er fortsatt motivert til å søke formål. En opplyst ånd er åpen, innhold, tillitsfull, føles takknemlig, positiv og har tro og tillit til høyere purpose.2. Hvilke teknikker bruker du for å veilede kundene til sunn livsstil? Jeg bruker mange ulike modaliteter, inkludert aromaterapi, Iridology, homeopati, Herbology, Reiki, vibrasjonsmedisin, Natural Nutrition & symptomatologi, Yoga, Hypnose, Fitness og Bach Flower Remedies.3. Hva er din ernæring filosofi? Meditasjon og selvbevissthet er grunnarbeidet for ernæring min. Den aller beste leger og ernæringseksperter i verden er oss selv, bare vi vet hva kroppen trenger og hvordan vi føler. Det er viktig å etablere et sinn-kropp-tilkobling og til å stole på din indre guidance.4. Vanligvis hva din diett består av og har du alltid spise rå mat bare? Jeg er høy rå, ca 90% rå, jeg liker å nyte noen ganger i brun ris vegan sushi og linfrø organiske knekkebrød med hummus, bortsett fra at min diett består av massevis av frisk frukt og grønnsaker, og nuts.5. Mange mennesker sliter med visse matvarer vice-tallet, hva er ditt, og hvordan du har unngått dem? I dont slite med mat cravings lenger, men når jeg først slått veganer jeg slet med sjømat, jeg vokste opp i Nova Scotia, og dvs hva vi gjør vi spiser mye sjømat. Gjennom skolegang og min egen, ble jeg utdannet på grusomhet og de negative helse bivirkninger av å konsumere slike produkter, cravings forsvant raskt. Det er mye jeg ønsker å gjøre i livet, så jeg ønsker å leve et liv av vitalitet og lang levetid, bare sette matvarer som er gunstig for helsen min og min karma er pivotal.6. Gi oss en eksempel på en av dine favoritt rå mat oppskrifter og hvordan å forberede it.I'm en smoothie jente, Love smoothies: Her er en oppskrift fra boken min, "12 uker til Raw-noen, Diva Edition" Strawberry Go- Co Smoothie1 banana1 ss. kokos butter¼ cup Goji berries2 kopp frosne strawberries3 kopper mandel milk7. Bli en WBFF Pro Bikini utøveren tar mye hardt arbeid og engasjement. Hva brensel deg gjennom treningsøktene dine? Min mor var en Jazzercise instruktør og fikk meg i leggvarmere og pannebånd trener siden jeg var fire, det er ærlig favoritt del av dagen min, ble jeg lært veldig ung som trener er morsomt og det er alltid bodd med meg, det er vane for meg nå. Jeg frivillig med et program for barn i fattigdom kalt Start2Finish ukentlig, og jeg prøver å lære dem det samme, at det å spise sunt og være aktiv er super gøy. Jeg tror det er viktig å finne øvelser og aktiviteter som du liker, eller du ikke kommer til å holde seg til det. Også, hvis jeg har dager hvor jeg føler svak og vil heller lese en bok, tenker jeg på hvor heldig jeg er som har denne sunn og sterk kropp, jeg er takknemlig for muligheten til å flytte og å være aktiv, når du er takknemlige sin svært vanskelig å være lat lol8. Kan du gi oss et eksempel på en av dine favoritt workouts.I arbeidet med en coach, Nathane Harewood for min trening for de WBFF VM, sparker han min rumpe hver dag og jeg elsker hvert øyeblikk av det. Et eksempel på en trening for hele kroppen vil være: 1 min burpess med 60 pund bar 1 min tuck hopp 1 min triceps pushup til fjellklatrere 1 min hengende etappe reiser Do en øvelse til den neste, 6 runder, etterfulgt av 40 min cardio 155 bpm * oppmerksom på å vise en beskrivelse av øvelsen klikker de ovenfor. Hvis du aldri har prøvd en av disse øvelsene før må du sørge for å konsultere en profesjonell før proceeding.9. Med din bakgrunn som er noen mennesker som har inspirert deg og hvorfor jeg er inspirert av folk som:? Albert Einstein, Dr. Bruce Lipton, Dr. Edward Bach, dette er folk som valgte å gå mot strømmen for noe de trodde i og for høyere gode for alle people.10. Hva er neste på listen over mål? Jeg kommer til å skrive en barnebok (eller flere) med en venn av meg, kommer jeg til å være å utvikle en yoga program som implementerer mange fasetter av vibrasjonsmedisin, det vil aktivere chakraene , balansere og harmonisere energisentrene og gi deg en yummy buk og hyggelig booty i prosessen :) jeg har drømmer om å åpne en healing sentrum, og jeg vil alltid være fortsetter min utdanning i healing kunst.