Prøv En helhetlig Spa

Mange av de beste helhetlige spas over hele landet regningen selv som en privat velvære ferie. De tilbyr de tradisjonelle tjenestene du finner på de fleste spas pluss mye mer. Behandlingene er ikke bare laget for å gi næring til kroppen og lindrer stress, men å berike din mentale helse også. Holistisk medisin går tilbake tusenvis av år, og er basert på troen på at ditt sinn, kropp og ånd alle må være sunt å oppnå ekte velvære. Opplevelsen er noe som hva folk går gjennom i den populære filmen "Couples Retreat". Det er bonding øvelser og selvhjelp økter alle utformet for å forbedre kvaliteten på neskeliv.Prosjektet teknikker som brukes på et holistisk spa er basert på hundre år gamle behandlinger som brukes i Asia for å fremme naturlig healing. Terapeutiske bad fylt med kraftige urter, samt kroppsskrubb og massasje er alle brukt for å oppdatere kroppen mens aromaterapi og meditasjon brukes til å øke sinn og ånd. Det finnes en rekke forskjellige typer av oljer brukes i aromaterapi og hver er antatt å hjelpe til med forskjellige problemer. Bergamot, lavendel, kamille og rose er alle oljer brukes til å behandle angst. Når det gjelder depresjon, kan bergamot hjelpe med jasmin, sandeltre og ylang ylang. Hvis en mangel på energi eller tretthet er klagen; basilikum, sitron og ingefær er ofte brukt til å fremme healing.Many av de helhetlige spas vil tilby ayurvedisk behandling som først ble utviklet i India tusenvis av år siden. Filosofien bak det er å leve livet til det fulle ved å holde sinnet, kropp og sjel jevnt balansert. Behandlinger for å gjenopprette denne balansen inkluderer massasje med varme oljer, peeling og enda en damp telt å svette ut urenheter fra kroppen. En av de mest populære behandlinger er Ayurvedic Pancharkarma behandling som er faktisk en kombinasjon av flere forskjellige teknikker rettet mot rensing av kroppen av urenheter. Tvunget oppkast og naturlige avføringsmidler blir brukt som en del av renseprosessen. Terapeutens også massasje hode og skuldre mens pasienten puster i healing oljer for å åpne opp sinuses.Holistic spas er bemannet av massører, kosmetologer, akupunktører og i noen tilfeller til og med leger, kiropraktorer og kliniske ernæringsfysiologer. Igjen, er ideen å fremme generell velvære, slik at du kan ha en avtale med en ernæringsfysiolog for å diskutere hvordan vi skal spise mer sunt. Ernæringsfysiologen vil også føre tilsyn med måltider som serveres å sørge for at de utfyller den andre behandlinger.Overnatting holistisk spa ser på seg selv som et fristed vekk fra resten av verden, så det vil være en svært avslappet tilbake og avslappende sted. Det vil være komfortable områder til salongen mellom behandlingene hvor urte-te vil bli servert av en brann. I tillegg til å gi behandlinger vil de også gi opplæring om hvordan man kan gjennomføre i løpet av de helhetlige prinsipper i det daglige liv. Som de sier på The Dragonwellness Program, er deres mål å "skape en fredeligere verden ved å skape en mer fredelig deg."