Holistisk Healing

Målet med Holistisk Healing er ikke bare å få deg til å føle deg bedre, men for å forbedre den generelle kvaliteten på livet ditt. Som navnet antyder, holistisk medisin, prøver å utvikle en følelse av velvære for hele kroppen og sinnet. Den helhetlige tilnærmingen er ment ikke bare for å skape en frisk person, men en lykkelig også. Filosofien bak bevegelsen er at alle sider av kroppen må være i harmoni for en person å være virkelig content.When diagnostisere en pasient, prøver holistisk healer for å sette sammen et komplett bilde av denne personens liv. De vil se langt utover symptomer på plager som pasienten lider og undersøke sine relasjoner med andre, samt faktorer som sin åndelige velvære. Helhetlig healere opererer på antagelsen om at noe i deres liv er ute av balanse forårsaker smerte og psykiske plager, og deres jobb er å hjelpe pasienten med å finne indre fred som vil fremme generelle godt being.There finnes en rekke forskjellige teknikker ansatt i holistisk medisin ; noen av dem overlapper med teknikker som brukes i andre typer alternativ medisin. Aromaterapi, akupunktur, meditasjon og urtemedisiner er alle brukt til å prøve og gjøre pasienten føler seg bedre. Psykisk helse er en viktig del av den helhetlige tilnærmingen så det er en stor vekt på å redusere stress i livet ditt. Massasje kan anbefales som en måte å berolige spente muskler. Den forbedrede blodsirkulasjonen opprettet av massasje kan også hjelpe andre vitale organer i kroppen til å fungere better.One helhetlig tilnærming til bekjempelse av stress er ayurvedisk metode. Dette er hentet fra en gammel kinesisk form for naturlig helbredelse. Metoden identifiserer typer mat å spise som kamp ulike typer stress og øvelser som lindrer spenning. Det anbefaler også å gni varme oljer på kroppen for å fremme helbredelse og oppmuntrer meditasjon for å oppnå indre fred. Det er en åndelig side til holistisk medisin som er forskjellig fra de fleste andre former for alternativ medisin. Denne komponenten er lånt fra buddhisme, og er en viktig del av den totale behandlings plan.Holistic medisin outs stor vekt på kosthold og gir instruksjoner om hvordan du skal spise riktig. Det er anslått at mer enn 50% av det som bestemmer vårt nivå av velvære er livsstilsvalg som vi gjør. Hvis du velger å ikke røyke, vil du bli sunnere. Det er også sant at hvis du er forsiktig med hva du spiser, vil din generelle helse bedre. Det betyr å unngå mest bearbeidet mat og spise friske grønnsaker og lite fett kjøtt. Den helhetlige dietten krever også begrense mengden av sukker og salt som forbrukes hver dag.Rommene komponentene i helhetlig tilnærming er utformet for å oppnå en sterk sinn og kropp-tilkobling som vil gjøre deg mer bevisst på hvordan du føler og hva du trenger for å gjøre for å føle seg bedre. Etter hvert som du blir mer bevisst på ditt indre, er det håp om at du også vil bli mer bevisst på dine omgivelser og behovene til mennesker med hvem du er i nærheten.