Hvordan Craigslist kan forbedre din helse og hjelpe deg å miste Weight

Craigslist har fått en enorm popularitet i løpet av årene. Tatt i betraktning alt det hjelper folk med, er det ingen overraskelse at de i gjennomsnitt 50 + millioner besøkende i måneden. Men visste du at Craigslist kan hjelpe deg å forbedre din generelle helse? Så, før du legger ut en klassifisert for den gamle sofaen, gjør din helse en tjeneste og sjekk ut 5 tips nedenfor.1. Finn et CounselorMore enn halvparten av amerikanerne regnes som overvektige eller betydelig overvektig. Hvis du er en av dem, hvorfor ikke dra nytte av en sertifisert vekttap rådgiver? Craigslist kan hjelpe deg med å finne en rekke fagpersoner med ulik bakgrunn som er godt egnet til å lede hvem som helst gjennom alt fra psykisk helse til ernæring. Rådgivere er også oppført av byen for lokal eller ekstern støtte.2. Engasjer deg med Craigslist ForumsA masse folk ikke innser at Craigslist har fora. Forumet har en nyttig samling av kosthold, mat, psykologi og helse tråder hvor du kan delta. Andre medlemmer delta i å diskutere en rekke temaer som omfatter områder utenfor helse. De sier "det er styrke i tall" har mye å gjøre med bor motivert om health.3. Finn en øvelse Buddy (Men vær forsiktig med hvem du møter) Den andre siden av å leve sunt er øvelse. Trene kan være så enkelt som å ta en tretti minutters gange hver dag. Staying dedikert til din beslutning om å utøve kan være enklere hvis du har noen å trene med. Craigslist er et kjempefint sted for å finne og møte nye og interessante mennesker. Du kan sette opp en annonse for en walking kompis eller trening partner som bor nær deg. Sørg for at personen du velger å trene med "sjekker ut" som et trygt individ før du begynner å bruke tid en på en sammen. Utvis alltid forsiktighet når du møter nye mennesker over Internet.4. Finn Affordable Vektløfting EquipmentIf du bestemmer deg for å bli virkelig alvorlig om din fysiske tilstand, kan det være lurt å kjøpe et sett med vektstenger, treningsbenk, eller treningsapparater. Denne typen utstyr er ofte svært dyrt når kjøpt ny. Den store nyheten er at du ikke trenger å bruke en formue på utstyr som dette. Craigslist gir deg en imponerende "til salgs" seksjon der du kan finne alle typer nye og brukte elementer. Se under Sporting Goods og helse-og skjønnhetsunderdeler, og du vil sannsynligvis finne valg av "gym type" utstyr til å kjøpe for ditt hjem workouts.5. Finn et TrainerCraigslist har også en ganske omfattende tjenester delen. Her kan du finne fagfolk til å hjelpe deg med alt fra investerings- og bilreparasjoner, til skjønnhetsbehandlinger. Du kan også se under ditt område Craigslist tjenester for en personlig trener. Fordelene med en personlig trener er forbløffende. En trener kan tilby faglig og personlig skreddersydd råd for å miste vekt, toning kroppen din, senke blodtrykket og mer. Å vite hvilke øvelser du skal gjøre og hva slags mat å spise kan gjøre hele forskjellen i å få optimal helse.