Hvorfor skulle noen ønske å ta Whey Protein Vs soya, erter, ris, eller andre former for protein?

Proteintilskudd er hva du trenger hvis du er seriøs om å få så mye protein som mulig på kortere tid. Til hva? Det er ingen hemmelighet at de som er i bodybuilding innlemme tilskudd spesialisert for muskelvekst i deres ernæring plan. Bodybuilder eller ikke, kan alle dra nytte av tilskudd av protein. Det er som å spise mer mat med høyt protein minus alle de andre uønskede stoffer som kommer med disse matvarer som karbohydrater og fats.Just som kilder til tilskudd av protein er helt forskjellige, ikke alle former for proteintilskudd er like. Walking in til en butikk som henvender til kroppsbyggere og helse buff befolkningen, noen som er ny til ideen om protein tilskudd kan finne det overraskende å høre at det er en ganske lang liste av protein tilskudd der ute. Protein pulver og piller kan komme fra meieriprodukter som myse eller fra belgfrukter som soya og pea.Protein LevelsWhat bør du sannsynligvis tenker på først er proteininnholdet som du vil kroppen din til å komme fra et supplement. I gamle dager da trekke ut og skille protein fra resten av stoffene som utgjør matkilde var vanskelig, folk hadde ikke annet valg enn å ta alle disse stoffene selv i kosttilskudd. Men mye har endret seg siden og i dag er du svært sannsynlig finne protein isolater fra myse, som består av opptil 90 prosent av proteininnhold, den høyeste blant alle protein supplements.Bioactive SubstancesOne ting du bør vite på å velge riktig protein supplement for deg er sin formulering. Er du ute etter noe som har høye nivåer av andre bioaktive stoffer som fett og stivelse? Eller ønsker du å unngå dem? Uansett hvilken er ditt valg, whey protein har alle dine bekymringer tatt vare på som det kommer i forskjellige formuleringer, myse konsentrater har betydelig lave nivåer av kolesterol, for eksempel. Den gode er at pulver fra myse er utviklet helt fra melkeprodukt uten tilsetning av syntetiske substances.Biological ValueThe første grunnen til at kroppsbyggere gjerne myseprotein er dens biologisk verdi, er mengden av protein som er til syvende og sist absorberes av tarmveggene og innlemmet til menneskekroppen, for eksempel på den muskel bulk som man ser. Soyaprotein er den tidligste form for protein supplement, men opp til nå gjenstår mindre foretrukket hovedsakelig på grunn av den lave biologiske verdi. Whey, som er en dyr produkt, er en klar kilde til protein for menneske body.There er en rekke proteintilskudd i markedet i dag, men whey protein har uten tvil vært det mest populære valget blant utøvere av bodybuilding i flere tiår nå. De som velger å ta andre kilder kan ha dype moralske prinsipper til fordel for ikke-utnytting av dyr, veganere for en. Når det er sagt, protein pulver formulert fra whey gir flere grunner til å vurdere whey tilskudd, og ikke minst viser flere alternativer å velge from.Always velge kvalitet whey protein når du ønsker å øke proteininntaket. Whey isolat er den høyeste kvalitet du kan kjøpe.