Høring Center: Kan Nutrition Stop Natural hørselshemning
Auditiv tap er en del av aldring, som noen hørselssenter, lege, eller gerontologi større vil fortelle deg?. Men må det være? Riktignok lider ikke alle fra en slik funksjonshemming når de blir gamle, selv om det er vanlig. Er det bare flaks for uavgjort? En kombinasjon av gode gener og unngå høy lyd volumer? Eller kan det være noe mer? Som det viser seg, studier tyder på at det vi spiser kan ha mye å gjøre med det vi hører. Vi vet alle at vitaminer og andre næringsstoffer som er viktige for vår generelle helse, men det viser seg at det kan ha en stor innvirkning på helsen vår ears.Not bare viser at inkludering av enkelte vitaminer kan avverge behovet for studier et besøk til hørselssenteret, men de indikerer også at det å gjøre opp for en mangel kan faktisk forbedre ens evne til å høre. Dette er usannsynlig å være tilfelle med mindre mangelen var den opprinnelige årsaken til hørselstapet, men dette er absolutt noe å være klar over. Spesielt siden det store flertallet av amerikanere spiser hva noen ville vurdere et balansert kosthold eller gjøre noen forsøk på å dekke hullene i kosten med god multivitamins.Vitamin D er en av de viktigste næringsstoffene som studier har undersøkt i forbindelse med hørselstapet. Vitaminet er allerede viden kjent som en velsignelse for friske bein styrke og vekst, men det er ikke ofte koblet til din evne til å høre. Mangel på vitamin D, men kan lett føre til osteopeni, som er der bein i kroppen blir porøs og mister mange av de mineraler som holder dem sterke. Hvis osteopeni oppstår i beina i øret, kan det lett føre til døvhet eller mindre grad av auditiv tap. Den gode nyheten er at å få en passende mengde vitamin tilbake inn i systemet kan reversere prosessen og gjenopprette senses.Vitamin D er langt fra den eneste næringsstoff ansvarlig for både gode og dårlige hørsel. Magnesium, vitamin C og E, glutation og sink er også blant de vitaminer og mineraler studier har sett på som viser lovende resultater når det tas av de som har lidd noe tap av auditiv funksjon. Mens din lokale hørselssenteret er ikke sannsynlig å sette deg på en diett av multivitaminer i stedet for en lytte hjelpemiddel når som helst snart, er det verdt å sørge for at du får nok av hver viktig vitamin for å både beskytte ørene og gi deg den beste helse mulig.
