Noen raske tips om å unngå Stretch Marks

Mens selvfølgelig det kan ikke være på toppen av noens liste når du tenker på graviditet bekymringer, er det ingenting galt med å lurer på hva du skal gjøre når det kommer til strekkmerker. Med en liten bit av tanke og planlegging kan det være mulig å redusere antall du har og alvorlighetsgraden av noen som du do.The første trinnet er å holde deg hydrert. Hud som er tørr er mer utsatt for alle slags problemer, inkludert utslett og irritasjon. Det har også en tendens til å rynke lettere og vise små linjer. Når huden er fuktig og fuktig det vil sprette tilbake til sin opprinnelige form og tilstand lettere også. Tørr hud er usunn hud, og dette er også svært grovt på elastin i huden. Husk at tilstrekkelig fuktighet og hydrering er ikke bare fra hva du putter på overflaten, men fra hva du spiser og drikker i tillegg. Noen mener at å prøve å forebygge strekkmerker med tilstrekkelig hydrering betyr bare ved hjelp av kremer og lotions men å spise frukt og grønnsaker og drikker mye vann vil gå en lang vei mot å holde deg tilstrekkelig hydrated.The hastigheten som du legger på vekt kan også bidra til å få flere av dem. Vanligvis når huden er strukket for langt og for fort dette bryter ned det viktig elastin og bærer den ut. Du kan selvsagt ikke helt kontroll på hvor mye vekt du får når du er gravid og du absolutt bør legge på seg for å være sunn, men på den annen side du ikke ønsker å bruke graviditet som en unnskyldning for å spise alt og alt. Prøv å spise på en sunn måte gjennom hele svangerskapet. Ja, du spiser for to, men den andre personen er veldig, veldig liten! Dette er ikke å si at det å bruke kremer og kremer er ikke en del av å forebygge det. Mange kan gjøre en verden av god når det gjelder å legge fuktighet til huden, og for å beskytte den fra å bli altfor tørr. Noen derimot bare ikke trenge gjennom hudens overflate nok til å gjøre så mye av en forskjell. Den virkelige nøkkelen til suksess er å ta vare på deg selv fra innsiden og ut. Spise riktig og få nok vann og væsker er svært viktig for mange grunner når du er gravid, og de er bare en av de reasons.Most kvinner opplever at å unngå strekkmerker helt er ikke helt mulig, men hvis de tar vare på seg selv under svangerskapet arrene er ikke så utbredt eller åpenbare som de trodde de ville være.