Ikke glem å drikke frukt og Veggies

Husk scenen ved middagsbordet når du var barn? Forhandle med foreldrene dine om hvor mange biter av erter og gulrøtter du måtte ta for å forlate bordet var mest sannsynlig en konstant struggle.Unfortunately folk ikke alltid vokse ut av denne negative holdning til frukt og grønnsaker. Studier viser at den gjennomsnittlige amerikanske forbruker spiser bare tre porsjoner med frukt og grønnsaker om dagen. Sammenlignet med de anbefalte fem til ni porsjoner om dagen, er det tydelig at mange av oss har en lang vei å go.The innsatsen er verdt det, skjønt. Studier av US Department of Health and Human Services, US Department of Agriculture og National Academy of Sciences tyder på at den ernæringsmessige godhet av frukt og grønnsaker, sammen med en diett som er lav i fett, mettet fett og kolesterol, kan redusere risikoen for å utvikle visse diseases.To hjelpe sine pasienter få de nødvendige næringsstoffer, noen leger anbefaler "grønne drinker." Disse pulverisert drink mikser er en naturlig kilde til vitaminer og mineraler. For mange mennesker, men de drikker har også en sterk, uutholdelig smak og en usmakelig texture.Would du holder med en næringsrik drikk hvis du måtte holde nesen mens forbruker det? For å få de helsemessige fordelene som finnes i grønne drinker uten uappetittlig smak og tekstur, jeg anbefaler jordas Promise fra enzymatisk behandling. Med en kombinasjon av 20 vitaminrike ingredienser, ett glass jordas Promise gir de essensielle næringsstoffene kroppen din trenger for å forbedre energi, støtter fordøyelsen og øke immunforsvaret. Det er også høy i fiber. Faktisk drikker ett glass gir deg mer fiber enn du får fra å spise en bolle med oatmeal.Earth Promise kommer i tre varianter - Jordbær-Kiwi, hyllebær og Peppermynte-te - som gjør det lettere å støtte en sunn livsstil. I tillegg er det laboratorietestet for renhet, sikkerhet og ytelse, og oppfyller de høyeste produksjonsstandarder.