Lavt blodsukker kan være like farlig som Diabetes

Selv om de fleste er kjent med diabetes, noe som fører til høyt blodsukker, er en lav sukrose nivå betydelig mer farlig. Grunnen til at et lavere nivå er ikke en sykdom er på grunn av sin dødelighet dersom det ikke er raskt korrigert. En under normal sukker lesing kan forbigående oppstå når du deltar i intens mental eller fysisk aktivitet som utarmer du sukker ressurser, men leveren raskt skritt vanligvis i å gi tilstrekkelig erstatning og forsyning og gjenopprette balansen. En lavere lesing utløser også følelsen av sult, ved å stimulere visse hjernesentrene som reagerer på den manglende blodsukkerkonsentrasjonen. Følelsen av sult fører til den enkelte å engasjere seg i mat søkende aktiviteter for å fylle opp kroppen sukker forsyning snart. Sammen med oksygennivå, sukkerholdig nivåer i blodet er en viktig konstant parameter av vårt blod på grunn av viktigheten og den energiske verdi av sukker, også kjent som glukose i kroppen metabolism.Why er et lavt blodsukker Farlig for Human Body ? energien som kreves for mental aktivitet, muskelkontraksjon, metabolske kjemiske prosesser og andre fysiologiske rutiner kommer fra glukose, som leveres som karbohydrater, og fettsyrer, som kommer fra fettet vi spiser. Imidlertid er fettsyrer omdannelse til energi en langsom prosess som krever en hel syklus av kjemiske reaksjoner som finner sted i et spesialisert cellestruktur. I motsetning til fettsyrer, er sukker konvertering til energi en enkel ett-trinns prosess som krever ingen omfattende forberedelse og ingen spesiell celle anlegget. Vital og rask-stress-respons vev som hjernen, de røde blodcellene og hjertemuskelen ikke stole på fettsyrer for å tilfredsstille sine umiddelbare energibehov i tilfelle av stress eller en ekstern trussel. I stedet disse vev trenger en konstant tilførsel av sukker som kan bli raskt omdannet til energi når behovet oppstår. En rask sprint løp eller løse et komplekst presserende problem krever umiddelbar energi levert av sukkerinnholdet i blodet i stedet for fett degradering til å opprettholde den mentale og muskuløs activity.What skjer når nivåene synker for mye? Når det nødvendige nivået er lavt for en lengre periode av tid, er den mest negativt påvirket vev i hjernen. Faktisk, hjernen effektene er dramatisk og kan også være tragisk hvis leveren ikke gå inn raskt for å normalisere de nødvendige nivåer. Til å begynne med kompenserer hjernen for det lavere nivå gjennom en reduksjon av dens aktivitet for å oppnå lavere sukkerforbruk. Dette resulterer i tretthet, lav produktivitet, sult og synsforstyrrelser. Hvis lavt blodsukkernivå ikke er adressert raskt ved å produsere sukker fra proteiner og fett i leveren, og gjennom fordøyelsen og absorpsjon, kan anfall forekomme, noe som kan føre til døden av den plagede personen. Heldigvis mindre personen som lider av en overdose med insulin eller fra en alvorlig metabolsk problem, er problemet ikke fortsetter å bli alvorlig nok på grunn av de regulatoriske handlingene til liver.A senkning av den optimale nivå kan forhindres ved å endre kostholdet til å inkludere mer komplekse karbohydrater. Hel-korn produkter, korn, pasta, ris, poteter og andre stivelsesholdige produkter er rike på karbohydrater. I tillegg, hvis du lavt blodsukker ikke korrigeres gjennom kosthold, kan det være lurt å diskutere med legen din om et kosttilskudd for å rette opp dette.