Komme tilbake i form med Online Fitness Training
Trening er hardt. Jeg antar at hvis det var lett ville det ikke fungere. Hele ideen er at hvis det gjør du verke, svette eller gjøre slike skjemmende ansikter og pesende lyder det må være å gjøre deg noen gode. Men herregud det tar mye krefter. Mye mer innsats hvis du har vært ute av rutine for et par uker, eller kanskje måneder eller, hvis jeg er ærlig, et år eller så. Det viktigste for meg er ikke selve øvelsen. Nei, for å være ærlig vi alle vet at trening tar innsats og ikke kommer til å være så mye av et doddle som, si, gni et valper magen. Det er motstand fra både maskiner og hodet ditt, det er vekter, og det er som kjører maskiner som forteller deg at for alle huffing og puffing og bløff alt som svetter du har dryppet ut av porene har bare hjulpet deg flytte to kilometer. Men vi forventer at vi vet at vi har fått en treningsøkt i forkant av oss.Det tøffeste delen av å komme inn i eller tilbake i trening er andre mennesker. Det er noen folk der ute som virkelig ikke bryr seg hva andre mennesker tenker på dem. Jeg er ikke en av dem. Jeg er ikke så plaget om å bli sett i gang eller hefting vekter, jeg ønsker ikke å bli sett å gjøre det mens du ser komisk ut av praksis og udugelig. Det og jeg finner ikke treningssentre alle som praktisk. Halvparten av tiden maskinene jeg vil bruke, er i bruk og faktisk få til dem kan være en større innsats enn å sette på et par km på crosstrainer. For ikke å nevne at med treningssentre du automatisk registrert og opptatt av å passere penger ut av din bankkonto i minst en year.So hvordan får du tilbake i form uten å måtte registrere seg eller gå til et treningsstudio? Merkelig nok dette er en av de tingene som kan tas vare på nettet. Selvfølgelig er jeg ikke henvise til selve øvelsen prosessen her - det er ikke som musa kan være at tung - men du kan få online fitness og ernæring programmer via internet.No trenger å dra på treningsstudio og har en av sine trenere sette deg gjennom en førtifem minutters evaluering og regime planlegging. Ja, du har fortsatt å utøve og kontrollere kostholdet - så igjen, vi bør alle gjøre dette uansett - men det er til fordel for konsultasjon med kvalifiserte trenere, utvikle et coaching program og ha det skreddersydd uten å måtte registrere deg for dyre gym medlemskap . Det virker som den nest beste tingen å ha din egen gym i huset. Mens det fortsatt krever element av selve øvelsen og hardt arbeid, og gjør bruk av de mange online kondisjonstrening tjenester der ute vil bidra til å få i form på din egen timeplan med profesjonell hjelp uten å måtte gå til gym.
