Forstå en kolesterolnivået Chart

Et individ kan finne ut den generelle tilstanden til hans /hennes kropp avhengig av tilstedeværelsen av kolesterol i deres system gjennom hjelp av en kolesterolnivået diagram. Nesten alle tror at kolesterol er veldig dårlig for kroppen, men dette kan ikke være sant hele time.Practically, er det to kjente kategorier for kolesterol, og disse gruppene blir normalt referert til som "gode" og "dårlige" cholesterols. I virkeligheten er avgjørende kolesterol i de forskjellige prosessene i menneskekroppen, for eksempel regulering av vitaminer, nervefibre isolasjon, produksjon av hormoner, så vel som utvikling og vekst av celler i kroppen. Men når kroppen har mange "dårlige kolesterolet", vil den generelle helsen til en person blir en økt risk.Whatever tilfelle, bør opprettholdes begge disse to typer kolesterol i et normalt nivå. Når det blir en opphopning av kolesterol i kroppen din, er det sannsynlig å blokkere den arterielle blodårene og derfor kan forårsake spesielle problemer med blodsirkulasjonen. Slik at du kan forhindre at dette skjer, er det viktig at du overvåke kolesterol ved hjelp av en kolesterol nivåer chart.How å identifisere Kolesterol LevelsA enkel blodprøve kan bestemme nivået av kolesterol i kroppen. Resultatet av testen er angitt i mg /dl, og den person skal ha fastet et par timer eller mer før går gjennom blodprøven. Dette betyr at mengden av kolesterol blir målt i milligram per desiliter av blod. De ulike faktorer som kan forårsake dette problemet kan inneholde usunn livsstil som innebærer røyking og drikking alkoholholdige drikkevarer, økt forbruk av fet mat eller mat med høyt kolesterol og personens familie historie om slik helse condition.After gjennomføre blodprøve, helsepersonell kan gi deg resultatene, og kolesterolnivået diagram kan vise deg hva resultatene betyr. Oppført her er en rekke viktige saker skal ikke glemme med hensyn til disse kolesterolnivåer chart.Total kolesterolnivået ChartThe typer kolesterol i kroppen, enten det er godt eller dårlig er presentert i denne oversikten. En sum av mengden av LDL, er HDL, og VLDL (lav tetthet, høy tetthet, meget lav tetthet lipoproteiner) i kroppen bestemmes så snart prøven er fullført. Ved å få resultatene av blodprøven, kan du gjøre referanse til kolesterolnivået Chart og finne ut hva utfallet mean.LDL Kolesterol LevelsExisting VLDL i kroppen vil ytterligere bli forvandlet til LDL, og derfor kan gjøre en mer progressiv eskalere i kolesterolnivået i systemet. LDL er den som blokkerer arteriene og hindrer maksimal blod circulation- resulterer i store hjerte-plager. Det følgende er en LDL-kolesterolet figur som du kan sjekke basert på resultatene av test.Together med riktig hjelp fra en lege, kan mengden av LDL i kroppen reduseres gjennom riktig trening og visst medications.HDL Kolesterol LevelsHDL eller High Density lipoprotein er den "gode" typen kolesterol, og faktisk er hovedsakelig ansvarlig for senking av mengden av LDL i kroppen din. Det er også den type kolesterol vesentlig ved utførelse av de forskjellige prosesser i kroppen, som påpekt ovenfor. De rådet HDL nivåer menn og kvinner kan ha en liten variasjon, som foreslått i kolesterolnivået diagrammet below.Increasing HDL nivåer i kroppen kan oppnås bare ved å senke mengden av LDL. Gjøre positive endringer i ens livsstil kan betraktelig påvirke den generelle kroppen og redusere nivåene av LDL.Triglyceride LevelsBesides de cholesterols, høye mengder av triglyserider i systemet kan forverre sjansene for å få hjertesykdommer. På grunn av dette, bør de triglyserider nivåer kontrolleres jevnlig for å se om det er fortsatt innenfor gjennomsnittlig rekkevidde. I alle andre tilfeller, til et individ trenger å handle med en gang om dette. Triglyserider nivåer diagrammet nedenfor vil la deg gjøre this.The ulike metoder for å oppnå en rundt helsesenteret rundt en hovedpunkt: se din helse nøye og bruke de grunnleggende tiltak som vil hjelpe deg å se etter kroppen fra ugunstige helseproblemer. Når (i henhold til disse listene) du har funnet ut at du har upassende kolesterolnivået i blodet til stede i kroppen din, så det er på tide å endre levestandard. Innlemming en enkel øvelse som å gå som et alternativ til å ta en drosje kan virkelig hjelpe i å fortsette å holde disse hjertesykdommer under kontroll. Selv bruke trappene i stedet for å bruke heisen er faktisk en god måte å holde kroppen i bevegelse, og dermed hjelpe til senking av dårlig kolesterol i body.Knowing disse viktige tingene vil hjelpe deg å ha en bedre ide om din generelle helse tilstand , dermed gjør kolesterolnivået kartlegge en viktig del av kampen mot hjertesykdommer.