Im alltid trøtt og sove Lot
For mange mennesker, sover mye synes å være uunngåelig fordi de alltid føler deg sliten og trøtt. Det er mange ting som kan forårsake dette. Noen medisinske tilstander og søvnforstyrrelser kan være årsakene til at du alltid føler trang til å sleep.If du føler deg sliten og sover mye, kan det være søvnapné. Dette sovende uorden skjer mens du er i dyp søvn om natten. Det er preget av plutselige stans av puste som kan oppstå et par ganger mens du sover. For noen, de slutter å puste i noen sekunder mens i andre tilfeller kan det vare opp til et par minutter. Personer som har søvnapné vil aldri vite at de har det med mindre et familiemedlem eller en partner i sengen forteller dem. Søvnapné pasienter vanligvis snorke om natten og lage noen choking lyder når deres pusten blir normal igjen. Hvordan denne tilstanden gjøre noen sliten og veldig trøtt? En grunn er at søvn er forstyrret når åndedrettsstans. Dette er fordi hjernen har til å vekke deg opp for å gjøre puste normalt igjen. Når du er i dyp søvn, og du plutselig våkner opp, vil kroppen bli veldig forvirret og reparasjonsprosesser som blir gjort vil ikke bli fullført. Dette betyr at kroppen må begynne helt på nytt fra NREM stadium. Jo flere søvnsykluser blir forstyrret, jo mer sliten du blir når du endelig våkner opp fordi kroppen ikke er i stand til å fullføre påfyll av celler og din energi. Søvnapné kan også endre din naturlige biologiske klokke fordi du holder på å våkne opp og sove flere ganger i løpet av night.The andre mulig årsak til trøtt og sover mye er søvnløshet. Personer som lider av denne sove uorden finner det svært vanskelig å sove om natten. Selv om de virkelig ønsker å sove og hvile, de bare ikke kan få seg til å sove. Som et resultat, ikke kroppen ikke alltid har nok tid til å forynge. Denne tilstanden er vanligvis forårsaket av depresjon og angst. Når folk har mye i tankene, kan hjernen ikke hvile, og det kan ikke riktig signal kroppen å hvile også. Å ha en konsultasjon med en lege kan hjelpe deg å bekjempe denne sove uorden. Noen sovepiller kan være nyttig for å få deg til å sove på night.Feeling sliten og veldig trøtt hele tiden kan også være forårsaket av en annen sovende lidelse som er kjent som narkolepsi. Hvis du har hørt det før, vet du at dette er en svært bekymringsfull tilstand. Narcoleptic folk har en tendens til å sovne ubevisst nesten hvor som helst på noe bestemt tidspunkt. Det gjør det så bekymringsfullt fordi folk ikke alltid er inne huset deres hvile. Noen mennesker går ut og krysse gatene. Hvis narkolepsi plutselig angrep i denne situasjonen, kan det true personens liv. Hvis du alltid sove uten å vite at du har gjort det, er det viktig å gå til legen din og få deg sjekket for narkolepsi. Denne tilstanden bør behandles umiddelbart for å unngå ulykker.
