Bruk av avføringsmiddel - Er du Forstoppet

En avføringsmiddel er definert som mat eller stoff som bidrar til å stimulere evakuering av tarmer?. Avføringsmidler blir ofte brukt for forebygging og lindring av forstoppelse, som oppstår når du passerer avføring blir anstrengt eller difficult.What er forstoppelse? Forstoppelse er en tilstand representert ved vanskelige eller smertefulle avføringer. Sjelden avføring alene er ikke alltid et tegn på forstoppelse, som friske mennesker kan flytte sine innvoller så ofte som tre ganger om dagen, eller så sjelden som en gang i uken. Hard avføring som er vanskelig å evakuere og sjelden avføring med rygg eller magesmerter med oppblåsthet er kjennemerkene til constipation.Causes av ConstipationThere er mange årsaker og betingelser som bidrar til utvikling av forstoppelse. Noen av de mest sett er: * Spise en dårlig diett lav på fiber er en de vanligste syndebukkene i forårsaker forstoppelse. Fiber er fordøyelsen motstandsdyktig plantemateriale som legger bulk til avføring og hjelpemidler i vann oppbevaring, som begge er avgjørende for produksjonen av myk avføring. * Blokkering eller innsnevring av tykktarmen også kan spille en rolle. Arrvev fra tidligere operasjoner, avansert divertikulitt, eller en historie med tykktarmskreft kan føre deler av tarmen til å bli tett, eller til og med ufremkommelig. * Noen medisiner har vist seg å bidra til sannsynligheten for forstoppelse. Disse inkluderer noen narkotiske smertestillende, antidepressiva, antacida og enkelte høyt blodtrykk medisiner. * Irritabel tarm syndrom lider tolerere en høy forekomst av forstoppelse, som IBS er preget av ineffektive sammentrekninger og kramper i tykktarmen muscles.Laxative TypesThere er fire forskjellige typer avføringsmidler brukes til å forebygge og behandle constipation.Bulking midler består av matvarer som kli og mange over skranke rettsmidler. Disse avføringsmidler handle slik at tarmen til å beholde mer væske. Dette har en tendens til å resultere i større avføring, noe som igjen øker trang til å passere avføring. Regelmessig bruk av bulking agenter for å behandle forstoppelse er generelt sett en trygg practice.Stool myknere bokstavelig myke og smøre avføring, noe som gjør det lettere å ha avføring. De er også ansett som en trygg løsning for forstoppelse. Avhandlinger rettsmidler har vist seg å fungere mest effektivt hos personer som bruker mye vann, som er svært recommended.Osmotic avføringsmidler holde væske i tarmen, mens tegning i ekstra væske fra omkringliggende vev og blodkar. Denne ekstra væske fører til at avføringen blir mykere og derfor lettere å passere. Drikke mye vann er avgjørende for å holde kroppens væskenivåer adequate.Stimulant avføringsmidler skynde hastigheten som avføring beveger seg gjennom tarmen ved å opptre som en irriterende på tarmslimhinnen. Disse avføringsmidler kan redusere tykktarmen naturlige tone og fleksibilitet, noe som er grunnen til at regelmessig bruk er ikke recommended.Healthy HabitsLaxatives er bare ett alternativ for behandling og forebygging av forstoppelse. Helsepersonell anbefaler også å legge mer fiber i kostholdet, holde godt hydrert, og øke forbruket av frukt og grønnsaker. Med bare noen få endringer i livsstil, kan vi bidra til å sikre vår intestinal helse i årene som kommer.