Stress Skader - Get Some Stress-Relief Supplements

Stress er en ekstern faktor som fører til stimulering og mobilisering av kroppens ressurser som hjelper overvinne en utfordring eller en ekstern trussel. I motsetning til det mange tror, ​​er stress en normal forekomst og bør ikke betraktes som noe negativt og skadelig. Det er langvarig stress som kroppen ikke kan overvinne som kan føre til helseproblemer. Stress utløser stressrespons prosesser i menneskekroppen, som enten psykisk eller fysisk. Angst og panikk er mentale stressresponser, som er vanlig under visse omstendigheter, men kan være unormal når de blir et kronisk problem at sinnet ikke kan overvinne. Fysiske stressresponser inkluderer en forhøyet puls, høyere blodtrykk, skjelving, svetting og økningen av kroppens temperature.Cortisol er produsert under stress responseIt er ikke riktig å si at en stress-fritt liv er et sunt fordi en viss mengde stress er nødvendig for å holde kroppen ressurser lett tilgjengelig og for å opprettholde et forsvarlig nivå av form. Men kontinuerlig stress som ikke kan bli løst kan forårsake psykiske og fysiske skader, og må håndteres raskt. Flere hormoner er innblandet i stressrespons prosesser, kortisol som det viktigste. Kortisol er produsert av binyrene og dens rolle er å øke blodsukkeret for en skikkelig hjerte, hjerne og muskel ernæring er nødvendig for å overvinne den stressende ytre trussel. Det fører også til forhøyet blodtrykk og hjertefrekvens. Kortsiktig økt kortisolnivå er en vanlig stressrespons, men store mengder kortisol kan føre til depresjon og hjerneskade i det lange løp. Dessuten svekker forlenget kortisol stimulering av immunsystemet og forårsaker nedsatt proteinproduksjon, noe som kan føre til hyppige infeksjoner og bein og hud problems.Herbal kosttilskudd kan bidra Juster til Overdreven stressto beskytte deg selv mot virkningene av langvarig kortisol stimulering under stress, du kan dra nytte av spesielle stress lettelse urtebaserte kosttilskudd som induserer en tilstand av velvære og senke stressrespons. Disse kosttilskudd inneholder spesifikke forbindelser inkludert stoffer som virker på nervesystemet, vitaminer, antioksidanter og mineraler som gir riktig ernæring for hjernen din og forbedre dens potensial til å overvinne stresset mer effektivt. Hvis du opplever overdreven tretthet, søvnløshet, depresjon eller panikk, så kan du også trenger å snakke med en lege om symptomene dine, for å unngå stressrelatert helse damage.Stress Kan forårsake fysisk DamageStress er ikke bare føre til psykiske problemer som panikk, angst eller depresjon. Forlenget eksponering for stress har blitt assosiert med kronisk høyt blodtrykk og hjertesykdom. Høye nivåer av kortisol indusere endringer i blodkar struktur og stimulerer det sympatiske nervesystemet, som holder blodårene innsnevret, som fører til høyt blodtrykk og økt risiko for hjerneslag og hjerteinfarkt. Visse stress lettelse urte kosttilskudd kan hjelpe kroppen din til å justere mer effektivt til stressende situasjon og redusere overdreven stress respons forbedre ditt hjerte sikkerhet. I tillegg visse kosttilskudd tilby et komplett spekter av nyttige næringsstoffer for å møte de ernæringsmessige mangler som kan forverre angst og depresjon som kan være forbundet med stress.Don't bli overveldet av karriere eller familierelaterte problemer. Ta deg tid til å hvile og slappe av for å hindre utvikling av stressrelaterte lidelser. Snakk med legen din om en skikkelig stress lettelse supplement og ikke nøl med å diskutere symptomer assosiert med en langvarig eksponering for stress.