Sunn kropp sunn sjel!

Påliteligheten av minnet er fortsatt et spørsmål som i de fleste tilfeller er det forvrengt av forslag. Vissheten om minnet avhenger av krypterings den hadde på sinnet av individ og varigheten også. Som vi har nevnt tidligere at minkende minne er et resultat av nevroner feil, er det tre måter som kan hjelpe oss med å identifisere faktorer som kan stimulere eller minne. Vi bør finne ut måter å stoppe neurons fra døende og stimulerer veksten av nye nerveceller og ved å få å ha eksisterende neurons fungere effektivt. Memory dvs. er kjemisk forbindelse som kalles Ampakines forbedrer nerveceller fungerer. Andre måter generisk måter å forbedre hukommelsen er å begynne å ta minnetrening og praktisere spill som krysser ord, hjernenøtter og andre minne øvelser. Bortsett fra dem forbruker sunn diett rik på Omega 3 fettsyrer og antioksidanter også hjelper. Fem små måltid mønstre bør følges som det hindrer blodsukkeret senke dvs. den viktigste kilden til energi til hjernen. Jogging og livlig turer hjelper på blodsirkulasjonen og har vist seg å redusere risikoen for Alzheimers sykdom. Å få skikkelig søvn og stress reduksjon hjelper begrense produksjonen av kortisol i kroppen vår som skader minne og er kjent for å krympe minne center i brain.Regular praksis hjelper oss med å gi en joggetur i vår hukommelse som er så fruktbart som det fysiske jogging. Vi bør la våre hjernen kjøre gjennom så mange fakta det beholder og knytte hver med noen bilder, farge eller nummer for å gjøre det enklere for tilbakekalling. Men nøyaktigheten av tilbakekalling avhenger av riktig funksjon av tre aspekter av hjernen som del som danner, butikker og mottar minne. Til tider drømmer er laget av forvrengte minner vi vanligvis klubb våre erfaringer med et bestemt minne å skape en ny situasjon altogether.People som har lidd hodeskader eller lider noen form for smerte ellers har en tendens til å være mer glemsom ifølge en av studiene. Studien fortsetter med å foreslå at kronisk smerte fører til hjernen krymping og nedbrytning av nerveceller. Personer med emosjonelle plager og kroniske smerter er mer utsatt for hjernen atrofi. Varierende smerter har varierende effekt på hjernen og påvirker ulike regioner i hjernen vår. Slike forhold kan forbedres og minne kan være improvisert av realistisk psykoterapi og medication.It er ofte observert at vi husker traumatiske hendelser bedre enn lykkeligere øyeblikk. Det er forbundet med en viss type protein som produseres i hjernen mens vi går gjennom den erfaring og gjør det innebygd i langtidshukommelsen sonen av hjernen vår. Disse proteinene bidra til å styrke sammenhengen i nervecellene fungerer som en katalysator i minne lagring. Denne studien brukes nå for å forbedre hukommelsen forholdene ved å behandle hjernen vår med samme type protein for å gjøre vår hukommelse evig. En annen studie går på å bevise at sink bidrar til å forbedre hukommelsen, spesielt hos barn. Denne studien har blitt brukt på grasrotnivå med mer helse drikke og medisinsk supplement produsenter som er rettet mot deres sink befestet drikke, frokostblandinger og kosttilskudd til adolescents.There er ayurvediske kurer på markedet som hevder å garantere lignende resultater som "Memocare" den produktet er en blanding av urter som lover å redusere stress og angst. Det lover også å akselerere hjernens funksjon og bedre hukommelse. Det er verter for andre selskaper også tilbyr lignende løfter som Brain Quicken som hevder å være effektive i en time, men det hovedsakelig mål å bedre korttidshukommelse. Dens bestanddeler er en kompleks blanding av næringsstoffer og andre anstendighet bestanddeler. - Besøk: http: //alpalm-a.webcopycat.com/